وصفات طبيعيه و موجوده فى كل بيت للتخلص من الأرق

وصفات طبيعيه و موجوده فى كل بيت للتخلص من الأرق




كثير ماتصاب العروسة بالارق وهو قلة النوم هذي وصفات حلوة ان شاء الله تكون مفيدة لكل عروسة تتخلص فيها من الارق وتنام قريرة العين

1-مشروب القرنفل:
تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك منقوعآ لمدة 10 دقائق ثم يشرب قبل ميعاد النوم.

2-مشروب الكمون:
يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم.

3-عصير التفاح:
يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل ميعاد النوم.

4-مشروب اليانسون:
تنقع بذور اليانسون في كوب حليب ساخن لفترة من الوقت، ثم يشرب قبل ميعاد النوم.

5-خل التفاح بالعسل:
يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب من العسل الطبيعي ويؤخذ منه ملعقات قبل النوم.

مشكوووووووووووورة

;)

;)