ملف متكامل للعنايه بالمنطقه الحساسه من الالف للياء

المهبل هو جزء هام من الجهاز التناسلي بالنسبة للمرأة، وببساطة يعتبر الفتحة الؤدية الى عنق الرحم والمبايض، ويغطى المهبل بارتفاع لايقل عن 2 سنتميتر بغشاء يعرف بغشاء البكارة او العفة.

ولا نناقش هنا الافرازات المهبلية، بل الاسباب المؤدية الى الرائحة الكريهة للافرازات المهبلية، التي يعاني منها كثير من الفتيات و يتحرجن من مناقشتها مع المختصين او غيره.

والافرازات المهبلية في اكثر الأحيان تكون طبيعية، وذلك لأن الجهاز التناسلي المكون من الرحم والمهبل مبطن بنسيج مخاطي، كماهو الحال في العينين والانف، وهذا النسيج يفرز عادة مواد شبه سائلة، فكما تكون الدموع والافرازات الانفية طبيعية فكذلك هي الافرازات المهبلية، لكن في بعض الاحيان ولاسباب عديدة تختلف طبيعة الافرازات فتزيد في الكمية او تتغير في خاصيتها.

والافرازات الطبيعية تختلف كميتها من وقت لآخر من الدورة الشهرية، وتكون عادة بيضاء اللون او شفافة، وعديمة الرائحة، ولا تسبب حكة.

ولأن البكتيريا والفطريات تكون عادة موجودة على الجلد والاغشية المخاطية، وتنتهز الفرص للتطفل على الجسم البشري، واصابته بالامراض والالتهابات المختلفة.

تعمل حموضة المهبل على القضاء على هذه الجراثيم واضعافها اثناء الفترة العمرية التي تبدا من البلوغ وتنتهي بانقطاع الطمث، وهذه الحموضة تأتي بسبب وجود الهرمونات الانثوية.

وتنخفض الحموضة المهبلية في بعض الاحيان لاسباب متعددة منها اختلاف الهرمونات كما هو الحال اثناء الدورة الشهرية او اثناء الحمل فتحدث بعض الالتهابات الموضعية التي تسبب تغيرا في طبيعة الإفرازات.

لذا تكون الافرازات المرضية ذات رائحة كريهة او قد تسبب حكة او حرقة مهبلية تتفاوت في الشدة او انها تكون كثيرة وذات لون ابيض متخثر.

وما يقرب من نصف عدد النساء المصابات بالداء المهبلي البكتيري لا يبدو عليهن أية اعراض، وإذا كنت مصابة بالالتهاب المهبلي البكتيري فمن الضروري أن تعالجي بالمضادات الحيوية بالاضافة إلى ما يصفه لك الطبيب من مضادات للفطريات، ويتسبب المرض المهبلي البكتيري اثناء الحمل في الولادة المبكرة كما رأت ذلك بعض الدراسات التي اجريت على الحوامل والتي بينت أن العلاج من التهاب المهبل البكتيري اثناء الحمل قد يمنع الولادة المبكرة.

وبصورة افضل نستعرض لكم ما هي انواع هذه الافرازات:

أولا/ الافرازات الطبيعية
الإفرازات عند النساء شئ طبيعي خاصة إذا كانت بالمواصفات التاليه:

1- بيضاء شفافه(نستطيع معرفة ذلك بالنظر اليها مباشره -بالمرآه مثلا- دون وضعها على قطعة قماش او منديل.. لانها عند وصولها للقطعه قد يتأثر اللون)

2- لزجه

3- ليس لها رائحه

4- لا يصاحبها حكه

5- غالبا تكون قبل او بعد الدوره...أو وقت التبويض ..يعني خلال 14 يوم من الدوره

6- بعد الدوره من الطبيعي تكون بنيه بسبب بقايا الدم

الافرازات الطبيعية تفرز من:
1- الغدة البارثولينية - "اكثر المناطق افرازا".

2- المهبل - حيث يحتوي على البكتيريا المسماة "ديدرلين" وهذه البكتيريا تحول الجليكوجين "مادة سكرية" الى أحماض هذا بالاضافة لاحتواء المهبل على مواد بروتينية وبعض العناصر.

3- افرازات عنق الرحم - والرحم، وقناة فالوب حيث تبلغ ذروتها في منتصف الدورة أي في فترة التبويض.

هذا بالاضافة الى ان غدد الرحم تزيد نتيجة القرحة او نتيجة استعمال موانع الحمل "وخاصة التي تحتوي على الاستروجين والبروجسترون" او نتيجة الحمام المهبلي المنظم حيث يحث عنق الرحم على الافرازات.

4- تزيد الافرازات خلال فترة الحمل وذلك يعود الى ارتفاع الاستروجين وزيادة الدورة الدموية.

إذا كانت هذه مواصفاتها فهذا يدل على انها افرازات طبيعيه ولا تحتاج إلى اي علاج.

ثانيا/ الافرازات الناتجة عن حالات مرضية
وهي افرازات تكون نتيجة التهاب المهبل، عنق الرحم، الرحم، قناة فالوب.

1- افرازات صفراء أو خضراء اللون تكون نتيجة اصابة الرحم بالبكتيريا .

2- الافرازات المهبلية البيضاء ، جامدة تسبب الحكة، وهي ناتجة عن الاصابة بالفطريات.

3- الافرازات المهبلية ذات الرائحة تدل على الاصابة بالتريكوموناس، أماالرائحة الكريهة فتدل على وجود جسم غريب أو تقرح في الأنسجة.

4- وجود ناسور حيث يمر البول من خلال المهبل.

5- النزيف الدموي
يجب التأكد من مصدره وأسبابه حيث يكون مؤشرا الى عدة احتمالات:

- خلل وظيفة الهيبوتلامس ، الغدة النخامية ، الغدة الدرقية او وظيفة عمل المبيض.

- النزيف في سن اليأس نتيجة تضخم البطانة الداخلية للرحم أو نتيجة وجود الياف رحمية.

- امراض الدم المتعلقة بنقص المواد اللازمة لتخثر الدم "بعض انواع الانيميا" مرض نقص الصفائح الدموية او العنصر الرابع للتجلط.

- الالتهابات الحادة المزمنة.

- الاورام الحميدة والخبيثة.

- الارهاق العقلي والجسدي وتغيير المناخ.

- نقص الفيتامينات.

- سن البلوغ

- عدم انتظام وعدم كفاية الهرمونات الجسدية.

- اصابة المهبل بجروح نتيجة وجود مواد كيماوية او اجسام غريبة.

بعض الأسباب المؤدية لاختلاف طبيعة الإفرازات المهبلية

- تغير الهرمونات كما هو الحال في الحمل او الرضاعة او استعمال حبوب منع الحمل.

- استعمال بعض الكريمات المهبلية او بعض مواد العناية للتنظيف كالصابون او رغوة الحمام ذوات الرائحة العطرية التي يمكن ان تسبب حساسية موضعية.

- حساسية موضعية من وسائل منع الحمل الموضعية كالحاجز المهبلي او الواقي.

- ارتداء ملابس داخلية ضيقة غير مسامية أو غير قطنية، .

- الاثارة الجنسية.

- اضطراب الحالة النفسية.

- الريجيم القاسي.

- بعض أدوية الحساسيه والزكام، وكما هو الحال مع مضادات الاكتئاب، يمكن ان تؤدي إلى انخفاض الرطوبه في اجزاء كثيرة من الجسم، بما في ذلك المهبل.

- وجود جسم غريب داخل الرحم مثل اللولب.

- ضمور في منطقة المهبل بسبب انقطاع الطمث.

- مرض السكري وما يمكن ان يسببه من نقص المناعة وزيادة الاصابة بالالتهابات الفطرية.

- بعض الاورام مثل: الاورام الرحمية الليفية "fibroid"، او السليلة العنقية الرحمية "cervical polyp".

- بعض الالتهابات مثل: التهابات المهبل الفطرية والالتهابات البكتيرية، التهابات عنق الرحم، التهابات الحوض وايضا الامراض التناسلية والالتهابات المهبلية بشكل عام لها دور كبير في زيادة الافراز.

عوامل تؤدي للاصابة بالالتهابات المهبلية ومنها
- انتقال العدوى عن طريق الزوج (السيلان، التريكوموناس، السفلس).

- متلازمة شوغرن وهو إضطراب مناعي، حيث يقوم جهاز المناعة بمهاجمة الانسجه السليمة، هذه المتلازمة تؤدي إلى أعراض مثل جاف العينين والفم، كما يمكن لها أن تسبب جفاف المهبل.

- عدم النظافة الكافية للجهاز التناسلي والعناية به عند الاصابة بالامراض التناسلية.

- التهابات المسالك البولية المتكررة.

- الاضطرابات المعوية كالاسهال.

- العلاج بالمضادات الحيوية "التي تؤدي الى تقليل و قتل البكتريا الطبيعية" لفترة طويلة والتعرض للعلاج الكيميائي في امراض السرطان.

انواع الالتهابات المهبلية1- التهاب المهبل والاعضاء الخارجية للجهاز التناسلي ومجرى البول، "وتكون العدوى عند البالغين والكبار عن طريق الاتصال الجنسي، وخاصة عند نقل عدوى امراض السيلان، البكتيريا، التراكوموناس وغيرها من الامراض المعدية".

2- ضمور المهبل "من اعراض مرض الشيخوخة وسن اليأس" حيث يصاب المهبل بالالتهابات نتيجة نقص هرمون الاستروجين.

3- الاصابة بالفطريات وهذه تزيد حدوثها عند النساء الحوامل او المصابة بمرض السكري وايضا من يستعمل حبوب منع الحمل والمضادات الحيوية التي تعمل على قتل البكتيريا الطبيعية التي تحول الجليكوجين الى احماض، مما يسبب اصابة المهبل بالفطريات.

4- اصابة المهبل بالدفتيريا.

5- التهاب الجروح المتواجدة في المهبل نتيجة الاصابة بجسم غريب او مواد كيماوية مهيجة للجدار المهبلي و الاغشية المحيطة به او نتيجة القروح الناتجة عن الاصابة بالميكروبات.

طفيل الترايكوموناس Trichomonas viginalis

إضافة إلى الالتهابات الفطرية المهبلية والالتهبات البكتيرية المهبلية فإن نوعآ آخر من الالتهابات يسببه طفيل وحيد الخلية يسمى ترايكوموناس (أو بإختصار ترياك) الذي لا يتواجد طبيعيآ في المهبل، ويجد الطفيل طريقه إلى المهبل أثناء الجماع في معظم الاوقات.

الترايكوموناس مثل غيره من الامراض التناسيلة لا تبدو منه أعراض في اول الامر وإن ظهرت اعراضه فهي تشمل :

- كميات كبيرة ذات لون اصفر يميل الى الاخضرار أو رمادي من الإفرازات المهبلية

- ألم اثناء الجماع.

- رائحة مهبلية غير طبيعية.

- آلام اثناء التبول.

- تهيج و حكة بالاعضاء التناسلية الخارجية.

- الم اسفل البطن (نادرآ ما يحدث).

فطر الكانديدا

وهو سبب شائع للتهيج المهبلي يصيب 75% من النساء، يتسبب فيه تكاثر ونمو الخلايا الفطرية التي تسمى "كانديدا البيكانس Candida albicans " وهي من انواع الخميرة التي تعيش في الاصل بطريقة سوية داخل المهبل، ولا يوجد دليل قاطع على ان العدوى بالالتهاب الفطري تأتي عن طريق الجماع، ولكن من المحتمل أن تأتي بسب العوامل التي ذكرناها سابقآ ، هذا بالاضافة إلى الحمل ومرض السكر.

اهم اعراض الالتهاب المهبلي الفطري هي الحكة والحرقة والتهيج في المهبل والفرج، ومن الممكن أيضآ أن يصاحبه الم مع التبول والجماع، وقد لا يلاحظ وجود أية افرازات مهبلية ولكن من الممكن إذا ظهر أن يكون على شكل الجبن المفروك أو اللبن المخثر (ولكن قد يتفاوت من قوام شبه مائي إلى قوام غليظ ).

نصائح للوقاية من هذه الالتهابات- الاهتمام بالنظافة الشخصية وبالنظافة الموضعية للجهاز التناسلي والمهبل.

- بعد التواليت نظفي المنطقة التناسلية في الاتجاه من الامام إلى الخلف.

- استخدمي الدش العلوي ولا تستخدمي البانيو.

- تنظيف قاعدة الحمام بشكل جيد، فهو وسيط جيد لنقا البكتيريا.

- حددي زمن الاستحمام بأقل من خمس عشرة دقيقة ثم تبولي بعد الاستحمام مباشرة.

- تبولي بعد الجماع مباشرة.

- تناولي كميات كافية من السوائل يومياً حتى يبقى البول خفيف اللون لأن البول المركز يسبب حساسية في الفرج.

- لا تستخدمي الصابون القوي ولا الدش المهبلي المهيج للانسجة.

- تجنب استعمال الكريمات المهبلية المعطرة وخاصة المنتجات التجارية الرخيصة.

- الاهتمام بنظافة وسائل منع الحمل الموضعية بعد كل استعمال.

- عدم استعمال المضادات الحيوية دون وصفة طبية.

- الاستشارة الطبية عند حدوث اي التهاب او تغير في نشاط الافرازات الطبيعية.

متى يتوجب مراجعة الطبيب المختص ؟

- اذا حصلت زيادة الإفرازات المهبلية لدى فتاة صغيرة لم تبلغ بعد.

- اذا صاحب زيادة الافرازات بعض الاعراض مثل: الام في اسفل البطن، اونزيف مهبلي، او مصحوبة بارتفاع درجة الحرارة او بطفح جلدي، او الام عند التبول او وجود دم مع البول.

- اذا استمرت المشكلة لفترة طويلة "اكثر من اسبوعين".

- اذا كان هناك احتمال اصابة بأحد الامراض التناسلية.

العلاج بالطب البديل
غسول ودوش مهبلي من الاعشاب تساعدك علي التخلص من الروائح والالتهابات وأرتخاء المهبل كما يلي
بذور البقدونس 20 جرام
زهور البابونج 20 جرام
الزعتر 20 جرام
البردقوش 20 جرام
اكليل الجبل 20 جرام
بذور الهند شعيرة 20 جرام

تخلط المكونات السابقة وتضاف علي لتر ماء وتوضع علي النار لتغلي لمدة 5 دقائق وتنزل عن النار

وتصفي وتترك لتبرد وتستعمل كغسول او دوش مهبلي بمعدل مرة او مرتين والاستمرار حتي الشفاء التام تحتاج من اسبوعين الي ثلاثة اسابيع.

ويراعي ان تكون الخلطة عندك تستخدميها من فترة لاخري وخاصة ايام ما بعد الدورة او ايام النفاس فهي تحافظ علي نظافة المهبل وقوته بشكل دائم.

العلاج الطبي
لابد أولا من معرفة أن الرجال يمكن يحملوا العدوى ولكن بدون أن يظهر عليهم اعراض المرض، ولذلك فمن الممكن أن ينقلوها إلى النساء، وذلك ييمكن أن يعالج الزوج بنفس علاج الزوجة في آن واحد للتخلص من السبب.

ولا يستطيع طبيبك أن يحدد سبب هذا التهيج المهبلي بمجرد معرفة الاعراض والفحص البدني، ولكن لا بد من فحص عينات من الافراز المهبلي للتشخيص الصحيح وتحديد نوع الميكروب.

إن جرعة واحدة من دواء ميترونيدازول Metronidazole يخلصك من هذا الطفيل، ويمكن ازالة الافرازات المهبلية الفطرية والتخلص منها باستخدام بعض انواع الكريمات المضادة للفطريات Antifungal drugs و المتوفرة في البيع الحر - دون تذكرة طبية - بالصديليات، واذا كانت هذه هي اول اصابة لك بالعدوى الفطرية فيجب عليك أن تسألي طبيبك قبل أن تستخدمي أية كريمات، كذلك إذا تكرر الالتهاب المهبلي الفطري أو لم يستجب للعلاج المتوفر بدون وصفة طبية فراجعي الطبيب.

ولا بد من التأكيد على أن العلاج يكون موضعيا ومن خلال الفم أيضا، ويختلف أيضا بكون المرأة حاملا أم لا.

بعض منتجات العناية1- بخاخ الاثاره ly lady
منتج مستخلص من الاعشاب الطبيعيه و الخلاصات النباتيه لتطهير المهبل وتنشيط الخلايا ليعود إلى وضعه الطبيعي وتحسين القدرة على الجماع.

طريقة أستعماله: يبخ كميه مناسبة من العبوة حوالي 2 الى 3 مره على الاقل داخل قناة المهبل حتى الشعور بأنه قد تبلل بشكل كامل ويوصى بممارسة الجماع بعد الاستعمال بنصف ساعه (30 دقيقه) على الأقل، تم تصنيعه في أمريكا.

2- بخاخ Silkyسائل الحب من الاعشاب الطبيعيه 100% ومن أفض أنواع الورود وفيتامين سي الذي يساعد على إزالة الرائحه الغير مرغوب بها والأحتقان ليشعرك بالأمان كما يساعد على تضييق المهبل ليعيدك كما كنت قبل الزواج ويعطيك إحساس بالجنس(رهيب + عجيب).

طريقة استعماله: يدلك بلطف على المهبل لمدة دقيقتين ثم يشطف (مره واحده باليوم) تم تصنيعه وتوزيه بواسطة شركة سيلكي - فرنسا.

3- بخاخ By Touchفوائده : يبيض المكان - يزيل الحكة - يضيق المهبل(يضيق القناة المهبلية) – مطهر فعال بعد النفاس والحيض والجماع - يقضي على الميكروبات التي توجد بالمنطقه وتسبب الافرازات كريهه الرائحه.

طريقه الاستعمال : تعطى عند الطلب وموجودة في نفس العلبة يعطي مفعوله من أول وضعه حتى 18 ساعة.



كيفية أزالة الشعر من المناطق الحساسه


الازاله باستخدام الحلاوه الكثير مايحب هذي الطريقه لنها مؤلمه


(أهم عيوب هذي الطريقه)


_تعطي المناطق الحساسه عمر اكبر للمرأه في هذي المنطقه يعني لوكنتي في العشرين تلقين هذي المنطقه عندك لوحده فوق الاربعين ويشعر الرجل ان زوجته اكبر من عمرها حتى لو كنتي متزوجه جديد او صغيره


طريقة الشمع كمان مؤلمه وتترك نعومه لكن صعب استخدامها للأماكن الحساسه كطريقة دائمه


_ازالة الشعر بطريقة الشفره ( أهم مميزات هذي الطريقة *)


_انها تعطي شباب لهذي المنطقه وعمر اصغر للمرأه في هذي المنطقه يعني لوكانت المرأه في الاربعين تبان الأماكن الحساسه أنها لأمرأه بالعشرين وممكن أصغر


وتكون المنطقه بعد ازلت الشعر منها بالشفره اكثر تماسكآ ويزول الترهل من هذه المنطقه وكمان ازالة المنطقه بالشفره يعطي المنطقه أمتلاءآ المرغوب الذي يحبه الرجل ويكون اكثر جذبآ له


_تعطي المرأه أثاره جنسيه بعكس الحلاوه الي تسبب برود للمرأه


_عيوبها : تسبب سواد


وممكن تجنب السواد بأستخدام كريمات مبيضه للأماكن الحساسه


-ظهور الشعر القاسي وممكن تجنبه بدهن المنطقه دايم بزيت الزيتون حتىى ينعم هذه لمنطقة


حتى لي على افضل النتايج عند استخدام الشفره


_استخدمي موس حلاقه اصلي وحاد


_ازيلي الشعر بعكس نمو الشعر



تبييض الأماكن الحساسه ( بأستخدام الكريمات )

_يمكنك بالسهوله تبييض المناطق الحساسه بأستخدام الكريمات لن مفعولها سريع وأفضل طريقة لتجنب السواد بهذي المناطق هو أستخدام كريم مبيض




_استخدميه باستمرار مرتين يوميآ على الاماكن الخارجيه فقط لاتستخدميه على الأماكن الداخليه لأنها حساسه وتتأثر


_لا تنسين تستخدمي كريم التبييض على الأماكن الخلفيه ( المؤخره )وخاصة بالمنطقة الداخليه الي بالوسط لن فيها سواد بعد ماتتحممي أو تغسليها ادهني المؤخره من الوسط


_بعد يومين راح تحسي بمفعول الكريم وبعد اسبوع ومع الاستمرار راح تشوفي ان البقع والسواد كله راح والمنطقه صارت نظيفه وبيضاء


_أستخدمي مقشر للأماكن الحساسه للمناطق الأماميه الخارجيه والأماكن الحساسه الخلفيه وخاصة بالوسط لن هذي المنطقه يكون فيها اسوداد عن الجسم غير مرغوب فيه من الرجل


_أستخدمي الملح مع زيت الزيتون لتبيض هذي الاماكن ( الجزء الخارجي منها )
اذا كان الملح يحرق ممكن تستخدمي السكر فقط للأماكن الأماميه أما الخلفيه يفضل أستخدام الملح وأستخدامه على الاجزاء الخارجيه منها




خلطات طبيعية وهمية لتبيض الأماكن الحساسة فى 60 ثانية




تهتم المرأة كثيراً بجمالها ونضارة بشرتها وتسعى لتكون بشرتها ناعمة وموحدة اللون و نقية دائماً، لكن في بعض الأحيان تتسبب بعض العوامل بتغيير في لون بعض المناطق في جسد المرأة مما يسبب لها الانزعاج ويجعلها تصب اهتمامها في كيفية تبييض هذه المناطق الداكنة، وتنعيمها. نقدم لك اليوم مجموعة من الخلطات الطبيعية المضمونة لتبييض المناطق الحساسة وتنعيمها في وقت قصير:

1- خلطة تبييض المناطق الحساسة الأولى:


اسكبي ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي في وعاء، وأضيفي إليه ملعقة من النشاء، وملعقة من عصير الليمون الطازج، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من الماء وملعقة من العسل الطبيعي، امزجي هذه المكونات جميعها بشكل جيد، ثم قومي بتطبيق المزيج على المناطق الحساسة لمدة 20 دقيقة واغسليها بالماء البارد، وستلاحظين الفرق في أقل من أسبوعين .




2- قناع رائع لتفتيح وتبييض البشرة الدكنة خلطة تبييض المناطق الحساسة الثانية:


اسكبي ملعقتين من الحليب السائل في وعاء وأضيفي إليه موزة واهرسيها جيداً حتى تمتزج بالحليب وتتجانس بشكل جيد، بعدها قومي بترطيب بشرتك بالقليل من عصير البرتقال واتركيه حتى يجف، بعد أن تجف بشرتك جيداً طبقي الخلطة على المناطق الحساسة واتركيها قليلاً ثم اغسليها بالماء الفاتر. كرري هذه العملية 3 مرات في الأسبوع وستحصلين على بشرة أفتح في كل مرة.


3- خلطة تبييض المناطق الحساسة الثالثة:


تحتاجين إلى ملعقة جليسوليد وثلاث ملاعق من ماء الورد، اخلطيهم جيداً ثم قومي بفرك المناطق الداكنة بهذا المزيج باستخدام قطنة، ويمكن استخدام هذه الخلطة لتبييض أي منطقة داكنة وخشنة في جسمك. وتذكري سيدتي أن العناية بالمناطق الحساسة وتبييضها أمر مهم جداً لدى المرأة، لذا لا تهملي جمالك وأنوثتك.




(ازالة شعر الأبطين )


الحلاوه مشكلتها الأطباء ماينصحون فيها لانها سبب لسرطان الثدي لن المسامات تكون مفتوحه ويدخل السكر ويلوث العروق الداخليه



_وغير ترهل الأبطين


_أستخدامي الشمع بدل الحلاوه


_أزالة العرق من منطقة الأبطين


_الأفضل هو أزالة العرق بالطرق التقليديه القديمه لان مزيل العرق يسبب سواد في هذه المنطقه وغير أنه ممكن يحرق المنطقه حتى لو أستخدمتي أفضل نوع وأغلى نوع ولو كان مصنوع من مواد طبيعيه ومن محلات الطبيعه فهذا غير صحيح انها لا تضر




_أستخدمي الشبه المطحونه مع البودره هي أفضل شي لأنها تبيض المنطقه ونتائجها حلوه


(العنايه بالمنطقه الخلفيه ( المؤخره )

أهم عنايه بهذي المنطقه هو (ازالة الشعر من المنطقه الخلفيه )


وهو الشعر الموجود في الوسط بين طي المؤخره ووجود الشعر بهذا المكان غير مستحب للزوج وكثير من المتزوجات ينسون هذه المنطقه او لايعرفون كيف يزيلون الشعر منها


وكثير من الأزواج يتذمرون لعدم أزالة الزوجه الشعر من هذي المنطقه


لأزالة الشعر من هذي المنطقه

افضل طريقه لأزالة الشعر من هذه المنطقه استخدام كريم مزيل لشعر بهذه المنطقه بعد ماتحطي على الفتحه الداخليه قطنه فيها ماء هذي الفتحه تعتبر حساسه والكريم ممكن يؤذيها


(لاتتركي الكريم فتره اكثر من ربع ساعه حتى لا يحرق هذه المنطقة


بعد ماتغسلي المنطقه بالماء وتزيلي الشعر ادهنيها بزيت الزيتون


_( اذا كانت المؤخره فيها حبوب )


الكثير يشتكون من وجود الحبوب بهذي المنطقه


أفضل طريقه هي غسل المنطقه بأاستخدام جل الأستحمام ( الصابون السائل ) مفيد جدآ لهذه المنطقه ولحل مشاكل الحبوب بالجسم عامة لن الجل يعمل اذابة الحبوب وجفافها


_أستعملي مقشر للجسم للعنايه بالخلفيه حتى لا يكون فيها بقع


( لاتستخدمي مقشر والحبوب مازالت موجودة حتى لا تزيد )


_أفركي هذي المنطقه بليفه طبيعيه خشنه حتى تصير ناعمه وطريه





(العنايــة أيام الدوره )


_التشيطيف بالماء والملح حتى ماتطلع منك ريحه في فترة الدوره لان أهمال هذه المنطقه تسبب رائحة غير مستحبة ممكن تنفر زوجك منك
_التغيير الدايم وغسل المنطقه الاماميه والخلفيه وخاصة ثنايا الوسط في المنطقه الخلفيه عند كل تغيير


_أستخدمي السداده بعد كل تغيير( السداده هي استخدام مناديل معقمه جافه ( محارم ) وتسدي فيها المنطقه لجل ماينزل البلل بكل مكان ويلوث الخلفيه فقط ينزل في الفوط الصحية



_البسي بها الفتره ملابس داخليه ضيق وضاغط من عند الفخذين لجل ماتتبللي


_أختاري في فترة الدوره فقط ملابس داخلية من النوع البلوستر الستريتش حتى يكون ضاغط وكمان يسهل تنظيفه اذا تبلل


_استخدمى ( الفوط الصحيه دبل (يعني حطي فوطتين بشكل طولي ) بالاوقات الغزيره
(تضيق الاماكن الحساسه أفضل طريقه هي تمرين الضغط على العضله السفليه)


_والنظافه والعنايه بهذه المنطقه والتشطيف بالماء والملح هو افضل الطرق لتضيق هذه المنطقه




( مشاكل الآلم بالحوض بعد الجماع )

_بعد الجماع اذا حستي بألم بالحوض وبالمنطقه السفليه هذا يعني ان عندك مشكلة ما ( أفضل طريقه انك تنقعي بماء دافيه مايله للسخونه )
_
ـأوتشطفي بماء دافيه كثير مع ملح حتى تنقبضي ويروح الألم والافضل ترتاحي بعدها بالسرير وتتغطي حتى مايدخلك هواء لن هذه المشكلة مزعجة ونتايجه مزعجه


_اذا اهملتي نفسك راح تتعبي في كل مره يحصل فيها جماع وراح يؤثر عليك مستقبلآ


(لعلاج الألتهابات عند المرأه والبنات والحامل واذا كان عندك حكه)


_اذا جتك حكه مفاجئه او الم اسفل الحوض غيري ملابسك الداخليه فورآ


_اسالى الصيدلى عن افضل كريم لعلاج الحكة او الالتهابات لان وجود الحكه يعني وجود فطريات




أسباب الألتهابات

_أستخدام الحمامات العامه هو السبب الرئيسي لحصول اللألتهابات المختلفه للمرأه والبنات والبنات الصغار


_عدم النظافه الشخيصيه وأهتمام المرأه بنفسها وقت الدوره وغيرها وخاصة اهمال تغيير الملابس الداخليه باستمرار


( نصايح لتجنب الألتهابات عند أستخدام الحمامات العامه )
_لا تستخدمي الحمامات العامه الا لكنتي مضطره جدآ انك تستخدميها


_عند أستخدام الحمامات العامه اسحبي السيفون حتى لو كان ماء السيفون نظيف أسحبيه مره ثانيه ولاتنسي تنظيف غطاء المرحاض ووضع مناديل عليه قبل استخدامه


__________________


طرق تعطير الاماكن الحساسه
هي طريقه تركيه قديمه وان شالله تفيدكم و هي طريقه قديمه و لكنها جيدة جدا و مضمونة


الطريقه الاولى
(تعطير الاماكن الحساسه من اجل زيادة الرغبه الجنسيه_اولتنظيف الاماكن الداخليه بعد ماتخلصي الدوره واالافضل تعمليها مره بالاسبوع)


_جيبي خمريه من السوق وهي تنباع عند العطارين او جيبي عطورات دهنيه واختاري العطورات الفرنسيه او العطورات الي يحبها زوجك


_ اجلسي في البانيو وتكون الماء دافيه او ساخنه ويفضل ساخنه ولاتقومين منه حتى تخلصي كل شي
_حطي ملح خشن في الماء


_نظفي الاماكن الحساسه من الملح


_حطي بيدك شوية خمريه او العطر وادهني تحت والخلفيه من داخل ومن بره وانتي
بالماء جالسه حتى يختلط العطر بالماء وما يكون مباشر على المناطق الحساسه ويسبب حساسيه


_الآن وقفي راح تنزل منك كل الماء الي بالداخل وكل الاوساخ واثار الدوره وريحتك سوف تصير زكية و عطرة
_ ع طول لفي نفسك بمنشفه لا تتركى البروده تدخل جسمك اهم شي انك تحافظين ع حرارتك الي كسبتيها من الماء حتى تسخن العطر لتزيد من رغبتك


_ادخلي غرفتك وقفلي الباب حتى لا يدخل الهواء البارد وتخسري حرارتك ودفي نفسك جيدا بالملابس او تغطي بالسرير العطر سيجعل جسدك دافئ وبتزيد حرارتك اكثر اكثر وتكوني ساخنه جدا من جوه وهذا الشي سيجعل زوجك يرغب فيكي كثير جنسيآ


_يمكن تقولي هذه طويله اوصعبه و لكنها بسيطه جدا ونتائجها حلوة جدا




الطريقه الثانيه( وهذه تستخدميها بعد الانتهاء من الدورة الشهرية وتجلس تقريبآ ثلاث ايام) مفيدة جداا و حلوة


جيبي قطعة قطن وحطي عليها( مسك ) وادهني فيها الاماكن الحساسه تحت من الداخل والخارج وبعدها استحمى


فوائد المسك:
____لاحظي المسك ريحته قويه وهو غير العطور الزيتيه لانه يمتاز انه يختلط مع رائحة الانثى الداخليه وينتج رائحه مميزه تيستمر ايام


_انا سمعت ان ورد حديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم ينشد فيه بفضل المسك لهذي الاماكن ولكن لا اعلم صحته


_علميآ المسك يزيد من قوة الاخصاب وتنشيط المبايض للمرأه


_____الطريقه الثالثه_


وهذي تعمليها لكنتي مستعجله لكن مضمونه


_غسلي الاماكن الحساسه بالصابون


احضرى ماء دافئ لتر او اقل و ضعى عليه خمريه او الزيت العطري وغسلي فيه وبهذه الطريقة تستمر يوم لكن اهم شئ تكوني قبلها مغسله بالصابون لان وجود العطر بهذه الاماكن بدون غسلها قبل بالصابون تحول العطر الى رائحة غير مستحبة و سيئة


الطريقه الرابعه ______(وهذه تستمر ايام)


احضرى قماش قطن وقطعيه قطع صغيره اصغر من كف يدك لتستخدم كفوط خذي قطعتين وحطي عليها العطر الزيتي وبللي القماش ماء وحطيها بين ثنايا الاماكن الحساسه وحده قدام وحده بالخلفيه و اتركيها نص ساعه وشيلي الفوطه واغسيليها لتستخدميها مرة اخرى




نصائــح
_بعد ماتدخلي الحمام وتشطفي استخدمي محارم( ورق مناديل) كسداده سدي فيها المكان الحساس تحت حتى تظل هذه المنطقه باستمرار نظيفه ورائحتها حلوه و تتجنبى الالتهابات فيها


_لاتستخدمي العطر مباشرة على الاماكن الحساسه(ويستثنى منها المسك)لانه يسبب الالتهابات و الكثير من المشاكل لك


1_ اعرفي ان الحراره ستزيد من رغبتك و ستجعل رائحتك فواحه و ذكية حتى ملابسك الداخليهو من الممكن ان تستمر معاكى ليومين