العنايه بالشعر الدهني ملف متكامل

العنايه بالشعر الدهني ملف متكامل

سبب الشعر الدهني هو زيادة نشاط الغدد الدهنية المتصلة بأكياس الشعر في باطن الجلد . وحتى يومنا هذا لا يوجد أي علاجات خارجية تقلل من نشاط هذه الغدد ،ومع الأسف فأننا نجد بعض المستحضرات تدعي القدرة على القضاء على دهنية الشعر ولكن الحقيقة هي أن كل ما تفعله هو إزالة الزيت عن الشعر وسطح الجلد بشكل مؤقت . وأن الطريقة العلمية الوحيدة للتجفيف من دهنية الشعر هو استعمال الشامبو بأكياس دوري ويومي إذا لزم الأمر ، فتكرار الشامبو غير مؤذً على الإطلاق ولا يؤدي إلى تساقط الشعر .

استعملي شامبو خاصاً بالشعر الدهني واتركي رغوة الشامبو على الشعر حوالي خمس دقائق قبل شطفه .
إذا رغبت في استعمال ملطف او بلسم للشعر بعد الشامبو فتأكدي من كونه خالياً من الزيوت Oil Free.
تذكري أن الشعر القصير يجعل عملية الشامبو سهلة ، بالإضافة إلى أن الشعر الحامل للدهون تكون كميته أقل .
في بعض الحالات النادرة قد يكون سبب الشعر الدهني بعض أمراض الغدد التي تسبب زيادة إنتاج الهرمون الذكري . أن تشخيص هذه الحالات وعلاجها يكون عن طريق الطبيب المختص .


الخطوات :
1- غسل شعرك بشكل متكرر ولكن ليس كل يوم :
قد تتسبب كثرة غسل الشعر فى فقدانه للزيوت الطبيعية التى تساعد فى نموه ، لذلك لاينصح الخبراء بغسل الشعر كثيرا فقط يمكنك غسله من مرتين لثلاث مرات أسبوعيا .


احصل على شامبو خاص بالشعر الدهنى ولايسبب له أضرار ، وأفضل شامبو للشعر الدهنى هو الشامبو الذى يزسل الفائض من الدهون من على الشعر ولايضر بالزيوت الطبيعية للشعر ، قد تحتاج لتجربة بعض أنواع الشامبو واستشارة بعض المختصين للحصول على نوع الشامبو المناسب .
استخدم شامبو مطهر مرة واحدة فى الشهر ، هذا الشامبو مخصص لإزالة الدهون الضارة من على الشعر ، إذا كنت مضطرا لغسل شعرك يوميا فاختار شامبو طبيعى لا يتسبب فى إزالة الدهون الطبيعية حتى لا يؤثر على نمو الشعر .
2- كن حذرا فى استخدام الزيوت :
تجنب استخدام الزيت على جذور الشعره فالجذور بها الزيوت الطبيعية التى تغذيها ، عليك أن تحافظ على استخدام الزيوت فى الجزء السفلى فقط من شعرك .
بعض الناس يستخدم نوع غير مناسب من مرطبات الشعر ، ويستخدمه مره واحدة فقط الأسبوع ، أو يستخدمه بشكل غير منتظم .
إذا تشابك شعرك يمكنك وضع القليل من الزيت المرطب على يدك وتدلك به الشعر بعيدا عن الجذور فهذا سيساعد على فك تشابك الشعر بسهولة ودون حدوث ضرر .
إذا كان شعرك دهنيا جدا ، قد لاتحتاج لزيوت ولكن يمكنك أن تستخدم الزيت على أطراف الشعر حتى لاتصاب الأطراف بالجفاف .
3- اختيار منتجات العناية بالشعر التى تستخدمها :
لاتستخدم مواد كيميائية كثيرا على شعرك ، وابتعد عن المواد التى تعطى ثقلا لشعرك كالمواد الهلامية ذات الكثافة فإنها تضر شعرك كثيرا .
كن حذرا عند استخدامك للمواد التى تعطى شعرك لمعة زائدة فهذه المواد قد تضر الشعر الدهنى ويمكنك ان تراجع النشرة المصاحبة للماركات التجميل لتختار المناسب .
عندما تشك فى ضرر بعض المنتجات ، عليك تركها فورا .


4- لاتمشط شعرك كثيرا :
لاتكثر من تمشيط شعرك فهذا يحفز من زيادة إفراز الغدد الدهنية التى لانحتاجها كثيرا فى حالة الشعر الدهنى .
5- تجنب لمس شعرك قدر الإمكان :
عليك ان تتجنب لمس شعرك كثيرا خصوصا عند إعداد الأطعمة الدهنية ، أو إذا كانت يديك بها مكياج ، وعليك إستخدام مشط لتسليك تشابك شعرك ولاتستخدم أصابعك .


6- اشطف شعرك بالماء الدافئ ثم الماء البارد لإضافة لمعة للشعر:
الماء الساخن سيخلص فروة رأسك من الزيوت ، وسيجعل شعرك صعب التمشيط ولكن الماء البارد سيجعل الفروة تعوض مانقصها من الدهون وتضفى اللمعة الازمة على الشعر .
يمكنك إضافة القليل من الخل فى ماء الشطف للشعر فهو يفيد الشعر الدهنى جيدا وستذهب رائحة الخل فور جفاف الشعر .


7- قص أطراف الشعر بإنتظام :
قص أطراف الشعر يساعد على أن يصبح شعرك قوى وأكثر سمكا ، ويحميه من كثير من الأضرار .
إذا لم تهتم بقص أطراف الشعر بإنتظام ، فسوف تصاب أطراف شعرك بالتقصف الكثير .
8- إيجاد حل سريع حينما تريد الخروج وشعرك يبدو دهنى جدا :
يمكنك وضع القليل من بودرة الأطفال أو الشامبو الجاف ليبدو شعرك أقل دهنية ، ولكن عليك ألا تكثر من ذلك لأنه قد يراه الناس .
9- استخدام السشوار قريبا من الجبهة :
فى الغالب تكون بشرتك دهنية كما أن شعرك دهنيا ، فعليك أن تستخدم السشوار بالقرب من جبهتك لتتأكد من أنها لم تمتص زيوت .
إذا كنت لاتريد استخدام السشوار او مجفف الشعر على وجهك فيمكنك قص الشعر الملاصق لجبهتك والذى ينزل على وجهك حتى تجف هذه المنطقة جيدا .

10- لاتفرد الشعر كثيرا :
فرد الشعر كثيرا يضر به سواء كان بإستخدام المواد الكيميائية أو بإستخدام الحرارة ، زيادة الحرارة على الشعر ينتج عنه حرق دهون الشعر وبالتالى تكون الشحوم على الشعر مما يضر به .
11- تموج الشعر :
تموج الشعر أو التجعيد الطبيعى للشعر يساعد فى عدم ظهور الدهون على الشعر بسرعة فابتعاد الشعر عن فروة الرأس يساعد فى تقليل دهون الشعر .
طرق الاهتمام بالشعر الدهني
طرق الاهتمام بالشعر الدهني

نصائح :
لاتغسل شعرك كثيرا ، وهذا لايعنى أنك لاتستطيع الاستحمام ولكن يمكنك ربط شعرك إذا أردت الاستحمام .
استخدم مشط مرن أفضل من الفرشاة .
إذا كان من اللازم أن تفرد شعرك يوميا تأكد من استخدام المواد الواقية من الحرارة .
حافظ على الأكل الصحى .
استخدام بودرة الأطفال حل سريع للشعر الدهنى .
عندما تريد أن تقص شعرك عليك أن تذهب لمتخصص حتى لا تؤذى شعرك أو تقصه بشكل غير متساوى.
إذا كان شعرك جافا من نهاياته فقط وزيتى فى جذوره عليك أن تستخدم زيتا مناسبا للأطراف .
لاتربط شعرك بربطة ضيقة وحافظ على أن يكون ربطه فضفاضا فهذا يساعد على أن تقل دهون شعرك .
الحفاظ على شعرك ليلا غير دهنى حتى لا تتسخ وسادتك بالدهون .
لجعل شعرك أكثر لمعانا يمكنك استخدام غارنييه او فروكنز كما نصح كثير من القراء ، ولكن عليك ألا تزيد من استخدامها حتى لاتضر شعرك .
تحذيرات :
استخدام الشامبو ذو الاحماض العالية يسبب زيادة دهون الشعر ويسبب القشرة .
فرد الشعر دون استخدام واقى للحرارة قد تصيب شعرك بأضرار بالغة .
لاتستخدم الشامبو الذى يزيد نعومة الشعر فإنه قد يضر شعرك الدهنى ويزيد من دهنيته .

على الرغم من قيامك بغسل شعرك في الصباح، وتصفيفه جيدًا للحصول على طلة متميزة خلا لاليوم. لكن إذا كنت من صاحبات الشعر الدهني فسرعان ما يزول كل هذا بعد عدة ساعات. فسيزداد إفراز الزيوت على الشعر، مما يعطي مظهر سئ، كما لو كان شعرك لم يغسل من الأساس.

إفراز الزيوت الطبيعية من الغدد الدهنية داخل فروة الرأس يساعد على ترطيب فروة الرأس وحمايتها من الجفاف، كما يعمل على تجنب تقصف نهايات الشعر. لكن قد يزيد إفراز تلك الغدد نتيجة لعدة عوامل منها التغيرات الهرمونية، العوامل الوراثية، أ الملمس الغير صحي للشعر.

قد تتوافر بعض المنتجات التجارية التي صُنعت خصيصًا للتحكم في زيادة إفراز الدهون في الشعر. لكن قد تتفاوت نتائجها بين الأشخاص. لكن هناك بعد العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الدهون الزائدة بشكل فعّال. إلى جانب ذلك، فهي تعتمد على مواد طبيعية غنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الشعر، كما لا تتسبب في أي تلف أو تعرض الشعر للضرر.
لذلك، فقد جمعنا لكِ بعض الخطوات الأساسية والعلاجات الطبيعية للعناية بالشعر الدهني.

1- غسيل الشعر

إن كنت من صاحبات الشعر الدهني، فينصح بغسيل الشعر يوميًا، للحفاظ على تنظيف الشعر والتخلص من الدهون الزائدة التي تتسبب في تراكم الأتربة والشوائب.
2- الشامبو المناسب للشعر الدهني

اختاري الشامبو المصمم للشعر الدهني. فالشامبو الخاص بالشعر العادي يحتوي على معامل حموضة بين 4.5 – 6.7، لكن الشعر الدهني يحتاج إلى معامل حموضة أقل من ذلك.
3- شطف الشعر جيدًا

بعد استعمال الشامبو على الشعر، احرصي على شطفه جيدًا. فالرواسب المتراكمة على الشعر قد تتسبب في جذب الزيوت الزائدة وتراكم الأتربة والأوساخ.
4- حضري بنفسك شامبو للشعر الدهني

يمكنكِ كذلك تحضير الشامبو الخاص بك بنفسك في المنزل بطريقة بسيطة وسهلة. اخلطي كوب من الشامب العادي مع ملعقة صغيرة من هلام الألو فيرا وملعقة صغيرة من عصير الليمون. يمكن الاحتفاظ بهذا الخليط لمدة اسبوع واحد في الثلاجة. وهي من أفضل العلاجات للعناية بالشعر الدهني.
5- استخدمي البلسم لأطراف الشعر

استخدمي البلسم على أطراف الشعر فقط، في حالة تعرضهم للجفاف. فلا يفضل استخدام البلسم للشعر الدهني.
6- عدم الإفراط في تمشيط الشعر

تجنبي الإفراط في تمشيط الشعر. فيعمل ذلك على انشار الزيوت التي يتم إفرازها من فروة الرأس على جميع نواحي الشعر مع تمشيط الشعر باستخدام الفرشاة.
7- استخدمي بودرة الأطفال

إن كنتِ على عجلة من أمرك وليس لديك الوقت الكافي لغسيل الشعر، قومي برش القليل من بودرة الأطفال على الشعر، واتركيها لمدة 5 دقائق. بعد ذلك، قومي بتمشيط الشعر جيدًا. فتعمل تلك البودرة على التخلص من الزيوت الزائدة، كما تعطي رائحة جميلة للشعر.
8- استخدمي مواد طبيعية لشطف الشعر

عصير الليمون، خل التفاح والشاي هي كلها مواد طبيعية يمكن استخدامها لشطف الشعر والتخلص من الرواسب. ولا تنسي بعد ذلك شطف الشعر باستخدام الماء فقط. فتلك المواد الحامضية تساعد على مكافحة الزيوت الزائدة على الشعر.
9- استخدمي البيض لشعرك

اخلطي 2 صفار بيضة مع عدة قطرات من عصير الليمون جيدًا، ثم استخدمي الخليط على الشعر المبلل. ثم يشطف جيدًا بعد ذلك.


فمن خلال عدة خطوات بسيطة يمكنك العناية والاهتمام بشعرك الدهني والتخلص من الزيوت الزائدة التي تؤرقك.
غسل الشعر

من المهم ان تغسلي شعرك بانتظام إذا كنت تتمتعين بشعر دهني وأحيانًا بشكلٍ يومي. فالمواظبة على الغسل سيجعل شعرك نظيفًا باستمرار وخالٍ من الدهون. تأكدي من شطف شعرك جيدًا وبالكامل لأن بقايا ورواسب الشامبو على الشعر تجعله دهنيًا أكثر وبالتالي سيستقطب المزيد من الاوساخ.
استخدمي المياه الفاترة لشطف الشعر، فاستعمال المياه الساخنة تزيل الدهون الموجودة بالشعر مما يؤدي الى زيادة إفراز فروة الرأس للدهون لسد النقص الموجود مما يجعل الشعر دهنيًا أكثر.
عدم الإفراط في تمشيط الشعر

تمشيط الشعر بالفرشاة يحفز الغدد الدهنية مما يؤدي إلى زيادة افراز الدهون في فروة الرأس. اثناء الأكل، إبعدي يدك عن شعرك وقومي بربط شعرك.
مشطي شعرك لفك تشابك خصله ولا تستخدمي أصابعك بتاتًا كما يفضل إبعاد الشعر عن الوجه وتحديدًا بشرة الوجه الدهنية.
طريقة عمل غسول طبيعي لشعرك

يمكنك صنع غسول مخصص لشعرك من مطبخك، اخلطي 2 فنجان من الماء المقطر مع عصير 2 ليمونة وامزجيهم جيدًا. إسكبي المزيج في زجاجة وبعد الاستحمام جففي شعرك ثم ضعي المزيج عليه، واتركيه على الشعر كي يتفاعل مع الدهون لمدة 5 دقائق، بعد ذلك شطفي الشعر بالماء البارد.

خلطة طبيعية لتقليل الدهون من الشعر باستخدام الخل.
بعد غسل الشعر بالشامبو ضعي مزيج من معلقتي خل مع كوب من الماء على شعرك. رائحة الخل سوف تتطاير بمجرد جفاف شعرك.

أيضا يمكنك استعمال خل التفاح، الليمون أو الشاي المخفف لشطف الشعر كونها تحتوي على مكونات حمضية تساعد على التخلص من الدهون الزائدة على الشعر لكن احرصي على شطف شعر بالماء البارد بعد استخدام أي منها.
حل سريع

اذ لم يكن لديك وقت لغسل شعرك في الصباح، يمكنك استعمال القليل من بودرة الأطفال على شعرك واتركيها لمدة 5 دقائق، ثم مشطي شعرك جيدًا كونها تمتص الدهون من شعرك وستلاحظين نتيجة مذهلة.

مجمع ومنقول