الزنجبيل للتخلص من سموم الجسم و الاسترخاء

من اهم الطرق التي تستخدم لتقليل آلام العضلات والقضاء على التعب اخذ حمام زنجبيل دافئ وضع 3 او 4 ملاعق مائدة من مسحوق جذور الزنجبيل في قدر صغير

وملؤها بالماء ثم غليه ثم يترك لمدة 15 دقيقة ثم يصفى المزيج ويضاف الى الماء الغطس الذي به الماء الفاتر ثم نقع الجسم لمدة لاتزيد عن 25 دقيقة

وينصح بان لاتزيد عن 25 دقيقة كما ينصح بشرب ماء قبل ذلك وبعده لأن الزنجبيل سيخرج كمية من السوائل من جسمك محملة ببعض المواد الضارة

ويقول بعض من جرب هذه الطريقة انها تقضي على الزكام وهناك من جربها للقدمين وذكر ان ذلك يهدئ الصداع