ملف كامل لتقصف الشعر الاسباب والعلاج وبطرق طبيعيه

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى تقصف الشعر؟
يتعرض الشعر للكثير من العوامل الطبيعية كالجفاف والبرد وغيرها مما يؤدي الى اضعاف الشعر وتكسره، لذا عليك المحافظة على شعرك والعمل على قص اطرافه كل فترة واخرى.
علاج تقصف الشعر وجفافه فرك خصل وجذور الشعر بزيت الصبار مرة واحدة يومياً بعد ذلك يتم غسل الشعر بالماء والشامبو. فرك الشعر بزيت جوز الهند وزيت اللوز. يخلط زيت الزيتون مع زيت عباد الشمس وزيت اللوز وعصير الليمون وخل التفاح المخفف ويدهن الرأس بها بعد غسله بالشامبو العادي ويترك ليلة كاملة. يتم غلي 3 ملاعق من أعشاب القراص في لتر من الماء لمدة 15 دقيقة ويضاف إليه ملعقتين من زيت جوز الهند وملعقة من الجليسرين وتمزج المقادير جيداً ويغسل الشعر بالمزيج. غلي ملعقتين من أوراق البقدونس في الماء لمدة 5 دقائق وبعد تبريده يضاف زيت جوز الهند والجليسرين ومن ثم يتم غسل الشعر به. غلي قشور السفرجل في الماء لمدة ربع ساعة وبعد تبريده يضاف زيت جوز الهند والجليسرين ومن ثم يغسل الشعر به. غلي حبوب زيت القاطونة، ومن ثم يتم تدليك الشعر به فهو مفيد لعلاج تقصف الشعر وجفافه. العناية بالشعر العناية بالشعر الطويل الشعر الطويل يحتاج إلى عناية ورعاية أكثر من الشعر القصير للمحافظة على قوته وجماله، لذا التزمي بالآتي للعناية بالشعر الطويل: كي تحمي شعرك من التقصف، قصي أطرافه كل ثمانية أسابيع، ولا تعرضيه للهواء بعد غسله. يسلتزم شعرك حماماً زيتياً كل أسبوع، وإن كان شعرك متعباً وباهتاً فإنّه يسلتزم حماماً زيتياً في الأسبوع مرتين. استخدمي الخلطات الطبيعية التي تعمل على تقوية شعرك وأشهرها قناع العناية بالشعر الطويل، ويتكوّن من ملعقة خل، وملعقتين زيت زيتون، وصفار بيضة، تخلط المكوّنات وتضعيها على شعرك قبل غسله بنصف ساعة وستلاحظين قوته وجماله ولمعانه. العناية بالشعر المتساقط ينتج تساقط الشعر عن أسباب عديدة، تؤثر في الشعر وتضعفه وتعمل على تساقطه من منابته ،ومنها اهمال العناية بالشعر المتساقط او القابل للتساقط، لذا عليك معرفة الأسباب المؤثرة والعمل على علاجها، فتساقط الشعر بحاجة إلى الرعاية والعناية الكبيرين، ومن أهم أسباب تساقط الشعر. تسريح الشعر بمشط ذو أسنان صغيرة يعمل على تمزيقه وتساقطه، أو شد الشعر بالمشط بطريقة غير صحيحة عند تشابك خصلاته. عدم الراحة النفسية، فالقلق والتفكير الشديدين يؤثرا على نفسيتك ويعملان على تساقط الشعر، لذلك ينصح بتجنب القلق والاسترخاء. المداومة على الصبغات والمستحضرات الغنية بالمواد الكيماوية التي تضعف الشعر وتبهته وتعمل على تساقطه، لذا يجب الإبتعاد عن هذه المواد، والاتجاه نحو الخلطات الطبيعية التي تقوي الشعر. فقر الدم عند المرأة يؤثر في بصيلات الشعر، لأنه غني بعنصر الحديد المسؤول عن تغذية البصيلات. سوء اختيار المواد الغذائية من حيث نوعيتها ومكوناتها. ننصحك باستعمال هذه الوصفة الطبيعية للعناية بالشعر المتساقط والتي تغني شعرك. ادهني جذور شعرك وفروة رأسك بزيت الخروع وبعد ذلك قومي بتغطية شعرك بمنديل أو فوطة مبللة بالماء الساخن لمدة ساعة كاملة قبل غسله، فهو يعمل على تكثيف الشعر و إيقاف تساقطه. العناية بالشعر الدهني ننصح السيدات ذوات الشعر الدهني باستعمال شامبو طبيعي خالي من المواد الكيماوية التي تؤثر على بصيلاته. يجب أن تبتعد المرأة عند الاستحمام عن الماء الساخن، فهو يعمل على تنشيط إفراز الغدد للدهون، فتستعمل الماء الدافئ القريب من البرودة. عند الاستحمام اتركي الرغوة 5 دقائق على شعرك قبل شطفها، وداومي على غسل شعرك ثلاث مرات في الأسبوع للتخلص من الدهون بسرعة. الابتعاد عن المأكولات الدهنية والتي تحتوي على البهارات والتوابل والحارة، فهي تحفزاً على إفراز الدهون. في كل ليلة تعلق بقايا زيتية في وسادتك وبالتالي تعمل على تنشيط إفراز الغدد، لذا عليك تبديل غطاء وسادتك كل يومين تقريباً. عدم اهمال العناية بالشعر الدهني لانه يفرز باستمرار.


طرق علاج الشعر المتقصف:


ينصح المتخصصون بقص أطراف الشعر مرة كل 6 أو 8 أسابيع لمنع نمو الشعر المتقصف، كذلك فإن تسوية أطراف الشعر تساعد على إظهار جمال الشعر ولمعانه وكثافته، لكن إذا تُركت أطراف الشعر المتقصفة فإنها سرعان ما ستؤذي بقية الشعر وتفقده جماله وبريقه، لذلك يجب الذهاب إلى مركز التجميل من حين لآخر لتسوية أطراف الشعر أو تعلم كيفية تسوية أطراف الشعر في البيت.

طرق علاج الشعر الهايش والمتكسر:
هنالك طرق عديدة لعلاج الشعر المتكسر منها: قص اطراف الشعر، او استعمال مرطبات الشعر التي تحتوي على مادة الديميتيكون التي تعطي للشعر لمعاناً وتجعله سهل التسريح لكن يجب عليك العلم بأن هذه المواد لا تقوم معالجة الشعر بشكل كامل بل تقوم بتغذيته فقط فهي تغلف الشعر بطبقة لامعة تختفي تماماً بعد استعمال الشامبو.

في النهاية نصيحتي لكل امرأة هي بالإبتعاد عن المستحضرات الكيميائية المضرة بالشعر والعمل على قص اطراف الشعر دائماً، بالإضافة الى عمل حمام زيت للشعر بين حينٍ وآخر.

أسباب تقصف الشعر:

إذا قرأنا الأسباب المؤدية إلى تقصف الشعر سنعرف فوراً أنه من الطبيعي أن تعاني الكثيرات من هذه المشكلة ومن تلك الأسباب:

1- الغسيل المتكرر
للشعر الذي يتعدى المعدل الطبيعي مما يفقده المواد الدهنية والأملاح اللازمة لمرونته وحمايته.

2- غسله بشامبو لا يتناسب مع الشعر أو غسله بنوع من الصابون القوي المزيل للدهون فيفقد الحد الأدنى من المواد الدهنية اللازمة لمرونته وقوة تحمله..

3- عدم العناية بشطف الشعر جيدا بالماء النقي بعد غسله بالصابون أو الشامبو.

4- ترك الشعر بدون غسيل مدة أكثر من اللازم فتتراكم الأتربة حول ساق الشعر فتسبب تقصفه.

5- استخدام مشط ذي أسنان حادة لتمشيط الشعر، خصوصاً إذا كان مصنوعاً من البلاستيك مما يؤدي إلى حدوث كهرباء في الشعر تؤدي إلى تقصفه.

6- تمشيط الشعر بالفرشاة وهو مبتل بعد الاستحمام، فالشعر المشبع بالماء يكون عادة هشاً، شديد الحساسية، عديم المقاومة يسهل تقصفه.

7- فرك الشعر بالمنشفة بقوة كمحاولة لتجفيفه.

8- استخدام تيارات الهواء الساخن كطريقة لتجفيف الشعر، مما يسبب جفاف بساق الشعر أو أطرافه نتيجة زيادة جفاف الجو أو ارتفاع درجة حرارته بنسبة كبيرة.

9- استخدام كريمات فرد الشعر أو تجعيده أو تلك الخاصة بتكثيف الشعر

10- الانتقال من بيئة ذات جو عادي إلى جو حار.

11- سوء التغذية.

12- استخدام بنس الشعر بعنف، او استخدام اللفافات الساخنة

13- المواد الكيمائية الموجودة في أصباغ الشعر والتي تدخل الخلايا وتؤدي إلى تشقق الشعرة وتلفها

علاج تقصف الشعر:

- أول خطوة لعلاج تقصف الشعر هو معرفة سبب التقصف وتلافيه.

- لا حل للشعر المقصف إلا بقصه من فوق التقصف ب سم

- ينصح باستعمال أمشاط الشعر المصنوعة من خامات طبيعية مثل العاج.. الخشب أو العظم الطبيعي أو الصلب ولا تتواجد هذه النوعيات إلا في المحلات الكبيرة الخاصة بأدوات التجميل.

- وينصح باستخدام فرشاة خشبية ذات رؤوس غير مدببة، لأن الخشب عازل للشحنات الكهربائية المتولدة عن الاحتكاك بالشعر، والتي تؤدي إلى تقصفه.

- قومي بعمل حمامات زيت وكريم للشعر تحتوي على البروتين والمرطبات،
إذ يحتاجها شعرك باستمرار ليبقى في صحة جيدة، لمقاومة العوامل الخارجية المؤثرة على الشعر مثل أشعة الشمس والريح والتدفئة والتبريد.

- استخدمي لشعرك الشامبو المناسب له ومن الأفضل الاستحمام بشامبو الأطفال.

- استخدمي البلسم عند كل غسلة على ألا تضعيه على جذر الشعر.

- تجنبي قدر الإمكان استخدام سشوار الشعر وإن اضطررت لذلك حركيه باستمرار ولا تتركيه في مكان واحد، واستعمليه على درجة حرارة متوسطة، ومن المهم أن تضعي كريما واقيا للشعر قبل كل مرة أردت استخدام السشوار فيها.

- احذري وسائل التسريح الساخنة ولا بأس بها إذا استخدمت بين فترات متباعدة.

- احفظي هذه القاعدة "لا تسرحي شعرك وهو مبلل"

حافظي على نظافة شعرك لأن العرق والأوساخ تضر بالشعر وتجعله باهتا لا حياة فيه.

تجنبي عمل صبغة وبرماننت في وقت واحد أو في فترات متقاربة.

غذي شعرك، فالشعر دليل على صحة الشخص فلو كان باهتاً ضعيفاً مقصفاً يمكن أن يستعيد نشاطه بقليل من التغذية، فهو مثل الجلد يحتاج لنموه وطاقته إلى مزيج من البروتينات والفيتامينات والعناصر المعدنية.

تتأثر أطراف الشعر بتغير عوامل الطقس فتميل إلى الجفاف لذلك داومي على استخدام البلسم بعد الشامبو على نهايات الشعر فقط أو ضعي على النهايات باستمرار بعض زيت الزيتون في المساء واغسليه في الصباح وذلك لحمايته من التقصف



قناع للشعر ضد الاطراف المتقصفة

مشكل الاطراف المقصفة موجود بكثرة عند البنات لاسباب مختلفة , و هذة طريقة للتقليل منها:
احضري كمية مناسبة من زيت الزيتون لطول شعرك+ الخميرة البيرة + بيضتين خلطيها و ضعي هذا
الخليط على شعرك مدة ساعة كاملة مرة واحدة في الاسبوع .



بنصف ساعة تخلصي من تقصف شعرك
المقادير:
موزه +عسل +ملعتين كبيرتين زيت زيتون

الطريقه:
تخلط في الخلاط وتوضع على الشعر لمدة ساعه وبعدها يغسل الشعر

فائدتها:
تعالج التقصف العادي من اول مره واذا كان التقصف كثير يجب استخدام الخلطه مرتان لعلاج التقصف كله كما انها تعطي الشعر لمعان وحيويه.



حلول طبية للشعر الضعيف و المتقصف

الشعر المتقصف
هو الشعر الذى يشيخ قبل الاوان والذى فقدت مادة الكيراتين الخاصة به ليونته .
فهذا الضعف ينتج غالبا بسبب العلاج الجمالى المفرط مثل التموج الجمالى الدائم،
التنعيم، الصبغات، لكن المشكلة قد تكون متصلة بخلل فى الغدد الدرقية، فقر فى الحديد غير مكتشف أو نظام غذائى للنحافة متبع غير جيد.

لاختبار صحة الكيراتين
امسكى بشعرة من رأسك ثم قومى بجذبها شيئاً فشيئاً مع الاحتفاظ بطرفيها بين الابهام والسبابة باليدين، إن كانت الشعرة قوية فيستمد طولها نحو 20إلى 30% وعندما تتركيها تعود لوضعها الاول .
فى المقابل إذا تكسرت بسرعة دون ان تطول فهذا دليل على أن الكيراتين لديك فى حالة سيئة ويلزم العلاج وننصحك أولا بمعرفة سبب المشكلة وعلاجها.

ملحوظة
الشعر المتقصف يمكن أن يثنى على اى طول ويشمل ذلك الشعر على مستوى جلد الشعر مما يؤدى بالطبع إلى قلة الحجم العام للشعر لكن هذا النقصان يكون مؤقتا و فى حالة العلاج فإن الشعر الجديد الذى ينمو لايحمل اثراً لهذا التلف السابق فى الشعر.

لايجب الخلط بين التقصف وتساقط الشعر المرضى والذى يأتى من عدم توزان العناصر الحيوية للشعر مما يتطلب علاجاً أخر بعد عملية التشخيص.

التشعب
التشعب يأتى أيضاً نتيجة للشعر الذى يشيخ مبكراً، حيث يكون على شكل اطراف ضعيفة أوفى السننتميرات الاخيرة من الشعر.. لايوجد إلا وسيلة واحدة لعلاج ذلك : قصى الأجزاء المتشعبة لأنه لايوجد أى علاج يعيدها سيرتها الاولى لكن مع اتباع علاج كامل فلن تتكون مرة أخرى فى الشعر الذى ينمو مجددا.

تجنبى
الشامبوهات الضارة، التمشيط والتجفيف الضارين بالشعر إن كنت لاتستطعين تجنب التمشيط جففى شعرك أولا بالهواء البارد حتى يجف تماماً، لاتستخدمى الفرشاة مع الهواء الساخن إلا لإعطاء شعرك الشكل النهائى .

تجنبى المعالجات الجمالية المتكررة والتى تؤدى إلى اتلاف الطبقات العميقة للكيراتين فى الشعر، اذا كنت تستخدمين الالوان والماشيت، تجنبى عمل الماشيت، التموجات أو فرد الشعر المنتظم، تأكدى من وضع المستحضر على الشعر الذى ينمو حديثا دون المساس بالاطوال

ان الدمج بين الالوان والتموجات أو الالوان وفرد الشعر يؤدى إلى الاضرار بالكيراتين .

تجنبى الاستخدام المتكرر للمنتجات التى يطلق عليها " مغذية للاطراف " إذا كانت تحتوى على أاساس السيلكون لأنها تؤدى إلى جفاف الشعر .

أيضا تجنبى استخدام الصبغات والجيل بشكل منتظم لان ذلك يؤدى إلى إضعاف الكيراتين.

التوصيات
استخدمى علاج موضعى (قبل الشامبو ) ذو أساس مرطب ومجدد للشعر بالبروتين . حيث يمكنه أن ينفذ إلى قلب الكيراتين ويعيد تكوين الدفاع للشعر الذى ينقصه .

فى نهاية الغسيل ضعى قليل من الخل أو عصير الليمون فى آخر كمية من مياة الشطف لكى تنزع الماء وتعطى شعرك اللمعة.

الغذاء كذلك هو عامل مهم جداً للشعر بكل أنواعه استخدمى احماض دهنية اساسية AGE وفيتامين E ال AGE الاحماض الدهنية الاساسية تغذى طبقات جلد الرأس وهى لازمة لتصنيع خلايا جديدة فى مناطق نمو الشعر التى تحيط بالجذور.
فيتامين E يحمى الشعر من التصلب، تناولى الاحماض الدهنية الاساسية بقدر ما تحتاجين لفيتامين E للحماية من خطر الاكسدة.

كذلك فإن ال AGE والفيتامين E يساعدان فى أكساب الشعر طبقة حماية وجعله اقل تقصفا حيث يحتويان بشكل خاص على : زيت الجوز – بذر العنب – عباد الشمس – حبوب القمح – سمك البحر البارد – بيض السمك


تقصف الشعر و قص الاطراف

تتعرض أطراف الشعر للتقصف نتيجة لاستخدام مكواة الشعر كل يوم أو لفترات متقاربة ، والعلاج لحل مشكلة الشعر المتقصف هو التضحية قليلاً بقص أطراف الشعر .
ولا تخشي من تشذيبها ، لكن تأكدي من استعمال مقص حاد ويستحسن شرائه من متجر أدوات التزيين ، واطلبي من الكوافير أن يعلمك كيفية قص الأطراف .



لشعر طويل دون تقصف

يمكن أن تؤدي المواد الكيماوية التي تستخدم لتمليس الشعر الجعدي إلى جعله هشا سريع الانكسار، وخال من الرطوبة مما يؤدي إلى تقصف نهايته وتكسرها ويشكل تحديا لنموه من جديد.
ومن أجل العناية بشعرك وإعادته إلى صحته السابقة والمحافظة عليه قويا، ننصحك باتباع نظام الرطوبة الذي ابتكره خبراء التجميل .
أولا عليك التأكد باستخدام شامبو معتدل الرطوبة لا يؤثر على زيت الشعر الطبيعي. ثم قومي باستخدام ملطف على شكل كريم لتقوية جدائل الشعر والمساعدة على غلق الشقوق في نهايته.
ويجدر الإشارة إلى أن الحرارة الزائدة من مجفف الشعر، المكواة التي تعمل على تجعيده أو تلك المستخدمة لتمليسه تسبب مزيدا من الضرر لخصل الشعر. ولذا ينبغي عليك دوما استخدام كريم في البداية.
وختاما وعلى الرغم من محاولتك إنماء شعرك فإن من الأهمية بمكان قصه كل أربعة أو ستة أسابيع وذلك لمنع أي نهايات ميتة من الشعر من التقصف وصولا إلى جلدة الرأس.
ومن الجدير بالذكر هناك عشر خطوات من أجل جمال شعرك وضعها د. جيمس براون أخصائي العناية بالشعر والبشرة في الجامعات البريطانية والتي تتركز فيما يلي:
1- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتى لا يفقد ليونته وبريقه.
2- احرصي على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات.
3- قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك باستدارة لتنشيط الدورة الدموية.
4- استخدمي الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يومياً مما يساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها.
5- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين "ب" واليود، فهذه الأطعمة تضم الفاكهة الطازجة والخضر والأسماك بجميع أنواعها.
6- إذا كان شعرك من النوع الدهني فابتعدي عن الدهنيات مع مراعاة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "أ" و "ب".
7- العناية بالصحة لها أثر مباشر على صحة الشعر، فإذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سيؤثر على صحة شعرك وليونته وحيويته.
8- دلكي فروة الرأس فهو يفيد كثيراً سواء كان الشعر دهنياً أو جافاً. والطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي:
- ضعي يديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الأمام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة.
- ادعكي فروة الرأس من الأمام إلى الخلف تارة ومن الخلف إلى الأمام تارة أخرى ومن الجوانب.
- كرري هذه العملية عدة مرات صباحاً ومساء.
9 - بعد شطف الشعر بماء مضاف إليه ملعقة خل لإزالة ما تبقي من آثار الشامبو نشفي شعرك جيدا ثم ابدئي عملية التصفيف ..
10- تجنبي المبالغة في استعمال الكريمات، وعند اختيار الكريم المناسب استخدمي مشطاً بأسنان واسعة أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح شعرك أكثر بريقا.


خلطات لتنعيم ,تكثيف و تقصف الشعر

لتقصف الشعر :
موزة مستوية +زيت لوز للشعر +ملعقتين عسل +زيت زيتون + زيت ذرة تخلط المقادير السابقة بالخلاط ويستخدم على الشعر

لتنعيم الشعر :
اخلطي مفادير متساوية من الزبادي والعسل وزيت الزيتون وضعيه على شعرك كحمام زيت .

لتكثيف الشعر :
اخلطي مقدار من الحناء +زبادي + عسل ملعقة + صفار بيضة + ملعقة من أي زيت .يتم خلط المقادير السابقة وتوضع على الرأس لمدة 3 أو 4 ساعات .