علاج طبيعي لتشققات القدمين

علاج طبيعي لتشققات القدمين


- مبرد قدمين كبير وخشن إلى حد ما.

- أحد الكريمات التالية: "ميبو كريم أو كريم كارباميد أو مرهم سالبيت" ولو لم يتوافر عندك أيّ منها ممكن فازلين او جليسوليد الأحمر أو نيفيا الأزرق.

- أكياس بلاستيك سميكة الحجم.


كيف تستخدمينه؟! ..

- ضعي قدميك في ماء دافيء مع قليل من شامبو الجسم لعمل قليل من الرغوة واتركيهم مدة كافية. ثم قومي بتنشيفهم وفركهم بالمبرد لإزالة الجلد الميت والتخلّص منه بصورة نهائية.

- قومي بتنشيف القدمين جيداً ثم ضعي الكريم المرطب المتوفر لديك بكمية وافرة مع التدليك، لحين الشعور بأن الجلد يتشرّب كمية الكريم كلها.

- قومي بارتداء أكياس البلاستيك السميكة وارتداء جوارب من الصوف؛ لإعطاء الكعبين حرارة وافرة, وحاولي أن تنامي بهذه الطريقة للصباح.

- قومي بعمل صنفرة للكعبين مرتين كل أسبوع لتحصلي على نتيجة مرضية مع عدم المشي حافية أثناء الصيف أو الشتاء، لتحصلي على نتيجة أسرع.

وأخيراً؛ رطّبي قدميك من وقت آخر وستلاحظين الفرق بعد أسبوعين وليس أكثر.