كيف تتخلص من قشرة الشعر

اولا الفيتامينات

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات أ، ب، ج تساعد على الحفاظ على فروة رأسك، كما أنها تلعب دور حيوي في تنشيط الدورة الدموية ونمو الخلايا كما أنها تدعم جهاز المناعة مما يساعد على محاربة قشرة الشعر لهذا ننصحك بمزج عصير الفراولة مع المشمش للاستفادة من الفيتامينات الموجودة بهم، والإكثار من تناول الخضروات.

ثانيا الزبيادي
يستخدم بعد غسل الشعر بفركه على الفروة، ويترك لمدة 15 دقيقة، يشطف بعد ذلك بالمياه والشامبو إن أمكن.
ثالثا خل التفاح
توضع 2 ملعقة كبيرة من الخل على 2 ملعقة كبيرة ماء، وتدلك به فروة الرأس بعد الغسيل، ويترك لمدة 15 دقيقة، تكرر العملية كل يوم لمدة أسبوع.

رابعا استغدام الشامبو الطبي
يحتوي الشامبو الطبي على نسبة لا بأس بها من الزنك بالإضافة إلى المعادن التي تعالج القشرة والمشكلات الأخرى المرتبطة بفروة الرأس، لهذا ننصح باستخدام الشامبو الطبي كبديل للشامبو التجاري عند التعرض للقشرة.