نصائح بسيطه للتخلص من تساقط الشعر

تقصف الشعر كابوس مزعج يؤرق فئة كبيرة من النساء و هو مشكلة حقيقية إذ أنه يجعل الشعر باهتا بلا حياة و إليك سيدتي هذه النصائح البسيطة التي تحد من تقصفه و تجعله أكثر تألقا
في الحقيقة إضافة إلى الأسباب الطبيعية هناك العديد من الممارسات الخاطئة التي تؤدي إلى تقصف الشعر نذكر منها

ابعدي عن :

-الغسيل المتكرر للشعر ينهكه و يتسبب في فقدان المواد الدهنية التي تحافظ على مرونته مما يجعله شديد الحساسية و متكسرا

-ترك الشعر دون غسيل لفترات طويلة وهو ما يساعد على تراكم الأتربة حول أطراف الشعر مما يؤدي إلى التقصف

-سوء اختيار الشامبو فنوعية الشامبو يجب أن تكون ملائمة لطبيعة الشعر وأي سوء اختيار يؤدي إلى تكسر الشعر و تقصفه

-عدم الاهتمام بغسل الشعر بالطريقة الصحيحة وترك آثار الشامبو دون شطف سليم

-فرك الشعر بعنف عند تنشيفه و تمشيطه و هو لا يزال مبللا فالشعر يكون هشا في هذه الحالة و عرضة للتقصف بسهولة

-استعمال المشط البلاستيكي ذي الأسنان الحادة و المتقاربة فهو يؤدي إلى تكهرب الشعر و تكسره


-التمشيط العنيف للشعر و ربطه بأكسسوارات معدنية

-المواد الكيميائية المتواجدة في الصبغات و كريمات الفرد و التجعيد كلها تؤدي إلى تشقق الشعرة و تكسرها


-تعرض الشعر للتيارات الحارة و القوية مثل مجفف الشعر أو نتيجة جفاف الجو

اعملي كده :

-أول خطوة على طريق العلاج هي معرفة الأسباب المؤدية إلى تقصف الشعر

-استعمال الشامبو و البلسم الملائمان لطبيعة الشعر دون إفراط

-استعمال مشط مصنوع من مواد طبيعية مثل الخشب أو العاج لأنها لا تسبب تكهرب الشعر عند الإحتكاك به ومن المفضل أن يكون بأسنان واسعة

- تجنب المجفف الكهربائي و إن كان استعماله ضروريا يجب ضبط درجة حرارة معتدلة و تحريكه باستمرار فوق الشعر مع الحرص على استعمال كريم واقي قبل التجفيف

-حمامات الزيت و الكريمات المرطبة من الأشياء المساعدة على تلافي التقصف و كذلك استعمال الزيوت الخاصة بالشعر الجاف و المتقصف على الأطراف لتغذيتها في العمق

-الحرص على عدم تسريح الشعر وهو مبلل

-الإبتعاد عن المنتجات التجارية التي تدعي صنع المعجزات و علاج التقصف فهي تزيد الشعر تلفا لأن مفعولها وقتي و زائل

-قصي شعرك كل 4 اسابيع فهي أنجح طريقة للتخلص من الأطراف المتقصفة و لا يوجد علاج سحري لهذه المشكلة إلا بالقص المنتظم لأطراف الشعر المتكسر.

-تمثل التغذية أيضا عاملا أساسيا مساهما في سلامة الشعر و تألقه لذلك يجب الحرص على نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات و المعادن اللازمة لصحة الشعر