احذر المنبهات فى الامتحانات

مع اقتراب الامتحانات تضج البيوت بحالات التوتر والقلق وتزداد الحاجة لكثير من فناجين القهوه واكواب الشاى والمشروبات الاخرى المنبهه اعتقادآ من الطلبه بأن هذة المواد ستزيد من نشاطهم وقدرتهم على التركيز
لكن فى الحقيقة اثبتت العديد من الدراسات ان استعمال المنبهات وبجرعه كبيرة لفترات طويلة يعطى فى البداية تأثير اليقظة وانخفاض الاحساس بالتعب ولكنه فيما بعد يؤثر سلبا على صحه المتعاطى الجسدية والنفسية
فالمنبهات تفقد الانسان الشهية وتؤدى الى نقص شديد فى وزنه ممايصيبه بالهزال والاحساس المستمر بالتعب
وكذلك فهى تؤثر على صحة القلب والدورة الدموية
وعلى المستوى النفسى فإن تناول المنبهات بكثره يعمل على تخفيض القدره على الاستيعاب وزيادة التوتر والعصبيه بالاضافة لمايتبعه من عدم القدرة على النوم الهادئ لفترة طبيعيه فتظهر معها الافكار والمشاعر الاضطهاديه واندفاعات عدوانية تصل الى مستوى ارتكاب الجرائم فى بعض الاحيان.


غير منقووووول وجيبته من مجلة لافادتكن

تسلم ايديكى يا قمر

يسلم مرورك ياملكه

تسلم ايديك
عن تجربه كتر المنبهات خلت مخي صاحي وفايق وعيني بتقفل ونايمه و صداع و بليل ارق