اهم فوائد تدليك و مساج فروة الرأس و طريقه عمله

اهم فوائد تدليك و مساج فروة الرأس و طريقه عمله


-مثلما يشعر الجسم بالتوتر ،تعاني كذلك فروة الراس من هذا الشعور الذي يتم التخلص منه بحركات التدليك المحترفة،والدليل اننا نشعر بالراحة اثناء غسل شعرنا بصالونات التجميل حيث يتم تدليل فروة الرأس ببعض الحركات التدليكية .
- صحياً،يخلص التدليك من الشعور بالام الصداع واوجاع الرأس المختلفة.
- يتغذى الشعر من تدليك الفروة لان الدورة الدموية تتنشط فتستفيد بصيلات الشعر.
- يؤدي التدليك الى فتح خلايا الجلد والأوعية الدموية .
- يفيد التدليك في الحد من مشكلة تساقط الشعر.
- يعيد التدليك تطور مرحلة النمو الطبيعي للشعر الصحي.
- يعمل على تقوية جذور الشعر وعلى فتح بصيلات الشعر.
- يزيد التدليك من انتاج هرمونات السعادة وابعاد التوتر.
- يخلص التدليك الفروة من الخلايا الميتة مما يساعد على اطالة الشعر بشكل اسرع.
- من الافضل القيام بعملية التدليك بالاستعانة بواحد من الزيوت المغذية واهمها زيت الزيتون الاصلي..
- على التدليك ان يتم بحركات دائرية.
-يجب استخدام اطراف الاصابع وليس الاظافر .
- يجب ان تكون الاصابع متفرقة اثناء عملية التدليك.
- يجب الضغط بنعومة اثناء التدليك وليس الضغط بقوة منعاً لنتف الشعر وجرح الفروة.
-بامكانك تدليك الشعر مة في الصباح واخرى في المساء على ان تتعدى الفترة عن 10 دقائق.
- ما ان تعتادين سيدتي على تدليك فروة رأسك حتى تدمنين عليها،لانها عادة مفيدة جداً على كافة الاصعدة.
- قومي بعملية تدليك الفروة اثناء غسل الشعر بالشامبو.
- ان الشعور بالقليل من الوخز اثناء التدليك دليل على ان تسريع الدورة الدمية بالشعر.
- تخلصي من الزيت المتراكم على الشعر بعد التدليك بغسله ثم تصفيفه.
جمال الشعر وقوته حلم كل فتاة ، ولكن مع تعدد الطرق التي يمكن بها الحصول على الشعر القوي الناعم إلا أن البعض لا يعرف الطريقة المثلى للحصول عليه، ولعل تدليك فروة الرأس من أهم الطرق التي تستطيعين بها الحصول على ما ترغبين :

اعملي مساج للشعر ولفروة الرأس بزيت دافىء، وخاصة المحتوى على الأعشاب.

ومن فوائد مساج فروة الرأس :

- يعمل على تزييت والعناية بفروة الرأس ويمنع أى تشققات أو جفاف فى فروة الرأس بدون استخدام أى من الشمبوهات الكيميائية المزعجة.

- يفيد في زيادة دخول الدورة الدموية للرأس ومنطقة الرقبة.

- يعمل على استرخاء فروة الرأس وجعلها لينة ومرنة.

- يقوي جذور الشعر ويغذي جزع الشعر ويعطيه ليونة.

- يحافظ على الشعر من عوامل التلف من الشمس أوالطقس القاسى.

أما عن طريقة عمل المساج فهي كالتالي:

- ضعى الزيت فى إناء، ثم قومى بتدفئة الإناء عن طريق وضعه فى الماء الساخن .

- ابدأى فى وضع الزيت بأطراف أصابعك كمية قليلة تليها كمية قليلة إلى أجزاء متفرقة من فروة رأسك.

- ضعى بعض الزيت على باقى شعرك حتى تصلى إلى الأطراف ثم أستخدمى أطراف أصابعك لتدليك الزيت فى فروة رأسك فى حركات دائرية.

- قومى بتغطية كل فروة رأسك، من المنطقة بجانب أذنيك وحتى الوراء عند رقبتك.

- اتركي الزيت على فروة رأسك من 30 – 60 دقيقة أو أكثر من ذلك إذا أستطعت.

- إذا أردت يمكنك وضع فوطة فى ماء ساخن ثم وضعها على شعرك بعد المساج للمزيد من الليونة والجمال.

- ثم أغسلى شعرك بشامبو طبيعى ومناسب.