نصائح لتتجنبي تقصف شعرك

نصائح لتتجنبي تقصف شعرك
اولا لابد من قص الاجزاء المقصفة من الشعر وبعد ذلك نتبع خطوات وقائيه لحماية الشعر من التقصف ثانية فعندما يطول الشعر بعد ذلك ينمو بصحة و بدون تقصف
* تناولي الاطعمه الغنيه بفيتامين #ب# و اليود و هذه الاطعمة تشمل الفاكهة الطازجه و الخضر و الاسماك بجميع انواعها

*اذا كان شعرك من النوع الدهني فابتعدي عن الدهنيات مع مراعاة تناول الاطعمة الغنيه بفيتامين #أ# و #ب#

*العنايه بالصحة لها أثر مباشر علي الصحة الشعر فاذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سيؤثر علي صحة شعرك و ليونته و حيويته

*دلكي فروة رأسك فهو يفيد كثيرا سواء كان الشعر دهنيا او جافا
واليك الطريقة المثلي لتدليك الشعر :

- ضعي يديك متشابكتين علي مقدمة شعرك من الامام مع الضغط بالكفين علي هذه المنطقه 0
-ادعكي فروة الرأس من الامام الي الخلف تاره ، و من الخلف الي الامام تاره اخري ومن الجوانب و لكن برفق 0
-كرري هذه العمليه عدة مرات صباحا و مساء 0
-اشطفي شعرك جيدا بعد غسله بالشامبو و التأكد من ازاله بواقي الشامبو من فروة الرأس 0
-تجنبي المبالغة في استخدام الكريمات و الانتباه عند اختيار الكريم المناسب فيجب اختيار الشامبو و البلسم و كذلك الكريم المناسب للون الشعر و عدم استخام ماركات غير معروفة او رخيصة (الغالي تمنه فيه)
و استخام مشط واسع اولا للتسليك ثم ااستعمال مشط ضيق لاكمال التصفيف

مشكورة حبيبتي

تسلم ايديكى كوكى