اعرفى الفرق بين العصير الطبيعى والشراب والنكتار ؟

العصير الطبيعى
--------------------
يكون معصور من الفاكهة بدون اضافة اى منكهات او ملونات او سكر
وقد يضاف الية فيتامين سى او دى لتعويض الخسارة فى التخزيت وهو عادة تكون مدة صلاحيتة قصيرة لا تتعدى السنة الواحدة

النكتار:
------------
-تحتوى مكوناته على مستخلص من الفاكهة التى تحتوى على كمية كبيرة من الماء والسكر الذى يوجد بعدة اسماء مثل سكروز - فركتوز - لاكتوز الخ

مشكلته انه يحتوى كمية اكبر من المواد الحافظة و السكر بالاضافة الى ذيادة حجمة بالماء اى تأخذ كميه كبيرة منة لكى تأخذ ما يحتاجة جسمك بالمقارنه بالعصير الطبيعى

الشراب
-----------
هو مسحوق بودرة لا يحتوى على اى شئ طبيعى يعتبر ماء بسكر ولون ليس له اى فائده وميغركش انه مكتوب انه يحتوى على فيتامينات فهى ايضا تحتوى على كميه كبيره من السكر

شكرا على المعلومات المفيده