3 نصائح لعلاج التشققات

29.12.12 19:46

3 نصائح لعلاج التشققات

ا-اصنعي ماسك لقدميك وهو عباره عن ملعقتين فازلين واخري من الخميره البيره وملعقه من عصير الليمون اخلطيهم سويا ثم ضعيهم في قدميك او اليدين وارتدي كيس بلاستيكي لمده ربع دقيقه
-2فور الانتهاء من المده مده الماسك ضعي يديك او قدميك في اناء مملوء بالماء الدافئ وبامكانك اضافه ملح خشن وليس الناعم لانه يعمل علي جفاف الجلد كما يمكنك اضافه احدي الزيوت العطريه
-3جففي قدميك من الماء ثم قومي بوضع بعض الفازلين ثم قومي بفركها بالحجر حتي تتاكدي من نعومه الجلد بالشكل المطلوب وراعي ان تكون حركه الحجر في شكل حركات دائريه ثم نعاود وضع القدمين في الماء مره اخري

تظهر الأعراض فى منطقة الكعب على هيئة جفاف شديد بالجلد
يصاحبه شقوق تختلف فى الحجم والطول من صغيرة إلى متوسطة
وأحياناً تصبح تشققات كبيرة وغائرة بالجلد،
ويصاحبها فى بعض الأحيان نزف دموى من حين إلى آخر،
كما أنها تؤدى إلى الإحساس بالألم خاصة مع الوقوف والمشى.

والمشكلة قد يكون لها أكثر من سبب،
فالأشخاص ذوو البشرة الجافة بصفة عامة يكونون عرضة للإصابة،
كما أنه وجد من الدراسات والأبحاث أن العوامل الوراثية تلعب دوراً فى كثير من الحالات.
وعلى جانب آخر قد تحدث هذه الظاهرة كعرض من أعراض مرض الصدفية فى منطقة القدمين،
حيث تؤدى إلى ظهور قشور فضية اللون وجفاف شديد بالجلد وتشققات يصاحبها نزيف دموى واحمرار بمنطقة القدم بالكامل.

ويشير الدكتور الناظر إلى أن الأشخاص الذين يسيرون ويعملون
بدون ارتداء أحذية أو جوارب فإنهم عرضة أكثر لظهور تشققات القدمين،
كما أن تعرض القدمين لفترات طويلة للماء والطين،
كما يحدث الأشخاص الذين يعملون فى الحقول أو سيدات المنازل الذين يقمن بعملية تنظيف الأرضيات
وهن حفاة القدمين فإنهن يتعرضن بسهولة للإصابة.

ولعلاج هذه المشكلة علينا أولاً أن نبدأ بالوقاية والتى تعتمد أساساً
على عدم السير أو الوقوف بدون جوارب أو أحذية،
كذلك فإن شرب الماء كثيراً واستخدام الكريمات المرطبة يشكل عاملاً أساسياً فى الوقاية،
أما العلاج فيعتمد على استخدام الأدوية التى تحسن الدورة الدموية فى الأطراف
كذلك مضادات الأكسدة مع ضرورة استخدام العلاجات الموضعية فى صورة مراهم ومركبات تحتوى على مواد تساعد على التئام الجروح
من خلال تنشيط خلايا الجلد
وفى كل الأحوال لابد من استشارة أخصائى الأمراض الجلدية لتحديد العلاج المناسب
تخلصي من تشقق أقدامك وتعلمي الباديكير المنزلي

تشقق القدمين أسوأ ما تعانينه بسبب جفاف الجلد في فصل الشتاء ، والكريمات المرطبة لا تعطيكِ النتيجة المأمولة ، إذا كنتِ تبحثين عن علاج عليكِ بالباديكير ، إما أن تلجأي إلى متخصصة في صالون تجميل ، أو تقرأي السطور التالية بعناية ، ويفضل أن تحتفظي بنسخة منها على الكمبيوتر لأنك ستحتاجينها فيما بعد .
خبيرة التجميل ليست أفضل منكِ كي تعتني بقدميك ، الفارق الوحيد أنها تملك الطريقة الصحيحة ، لذا نقدم لكِ الباديكير على طريقة المحترفين بالشرح الوافي والصور .
الأدوات المطلوبة
مبرد , زيت البشرة المتصلبة أو كريم لجفاف الجلد , قصاصة الأظافر , قصاصة الجلد الزائد , إصبع الجلد الزائد ، مبرد للبشرة . باختصار طاقم الباديكير .
أحضري أيضاً , مزيل طلاء الأظافر ، ملمع الأظافر ، حوض القفدمين وفوطة .
الطريقـة :
أبدأي بمزيل طلاء الأظافر, وتخلصي من الطلاء القديم .

امليء حوض القدمين بالماء الساخن إلى أقصى درجة تستطيعين تحملها ، وأضيفي إليه قرص من البيكنج صودا ( إنه مفيد لتفتيح لون الجلد ) . انقعي قدميكِ في الماء لمدة لا تقل عن 10 دقائق ، بعد ذلك أخرجيهما وجففيهما بالفوطة بضربات خفيفة.

حان وقت المهمة الأصعب ألا وهي إزالة الجلد الزائد والخشن ، ابدأي بجلد باطن القدم من الكعب مستخدمة بمبرد البشرة مروراً إلى باطن القدم حتى تصلي إلى الأصابع .

أزيلي الجلد الميت من جوانب الأصابع كما موضح بالصورة.

ضعي باطن قدمك في مواجهة الأرض ، ثم أزيلي الجلد من وجه الأصابع .

بقصاصة الجلد الميت أزيلي الجلد المحيط بالأظفار .

عند عقلة الأصابع أو مكان ظهور مسامير القدم ، استخدمي القصاصة لتتخلي من أي زوائد جلدية .

تابعي العمل نفسه وأنت متجهة نحو الأظافر .

بإصبع الجلد الخاص بالأظافر تخلصي من جلد أظافرك الزائد والميت .