وصفات طبيعيه و تمارين لانبات الشعر و علاج الصلع

وصفات طبيعيه و تمارين لانبات الشعر و علاج الصلع



فقدان الشعر المستمر وصولا إلي الصلع ليس أمرا مقتصرا علي الرجال‏ بل ان واحدة من كل أربع نساء حول العالم تتعرض له‏‏ ولكن بمستويات وأشكال مختلفة وقالت اخصائية الصحة العامة جينيفز شو‏‏ ان الصلع يظهر لدي النساء عبر ضعف في الشعر وتراجع سماكته‏‏ أو تراجع كثافة الشعر في أعلي الرأس تساقطه من المقدمة‏ وقد تبدأ هذه الظاهرة لدي النساء بعد سن البلوغ‏ ولكنها تظهر بوضوح مع اقتراب سن اليأس بسبب تبدل الهرمونات‏‏ أو بسبب عوامل وراثية منقولة عن الاباء‏ وهناك أسباب أخري لتساقط الشعر مثل ضعف التغذية أو الحمل أو التوتر والصدمات النفسية والأدوية‏



تمارين تساعد على عدم الصلع
التمرين الأول: تدليك الشعر يوميا يحسن من الدورة الدموية بالرأس
1- ضع أطراف أصابع يديك الاثنين على رأسك بلا تحريك
2- ادفع الفروة كلها فى حركات دائرية عدة ثوان
3- غير من وضع الأصابع و ضعها فى مكان جديد
4- كرر العملية عدة مرات يوميا

التمرين الثانى: إذا كنت من الذين لا يعانون من الضغط المرتفع فى الدم أو ضعف فى الشعيرات الدموية اتبع التالى/ الاستلقاء على الظهر بحيث يكون الرأس منخفضا عن بقية أجزاء الجسم ولمدة ربع ساعة يوميا لأن هذا يزيد من كمية الدم الواردة إلى فروة الرأس , هذا التمرين يفيد الجسم فى الاستفادة من فيتامينى B,C والغذاء المتوازن فى تقوية هذه الشعيرات

وصفات للعلاج والوقاية من الصلع
يشترط الا يكون مضى على سقوط الشعر وإحداث الصلع أكثر من 3:5 سنوات

1- الوصفة الأولى: وصفة زيت القرنفل
من معلقة زيت القرنفل ومعلقة عصير شوشة الذرة الشامى ومعلقة خل مخفف ثم يمزج الجميع فى زجاجة ويستعمل الدهان صباحا ومساءا

2- وصفة زيت الزيتون
تتكون من شعر من ذيل الحصان وزيت الزيتون على أن يحرق الشعر ويخلط بزيت الزيتون والدهان يكون مرارا

3- وصفة الكحول أو البنزين
المقادير من قطعة قماش الشاش وقليل من البنزبن او الكحول وتبل قطعة الشاش بالبنزين وتفرق اماكن الصلع جيدا بقطعة الشاش مبلولة فى البنزين او الكحول

4- وصفة زيت الخروع
المقادير مقدارمن زيت الزيتون واربعة مقادير من زيت الخروع اى النسبة 1:4 وعدد ثلاث فصوص ثوم, الطريقة يفرم الثوم وسحقه وخلطه مع مزيج زيت الزيتون وزيت الخروع مع الخض جيدا, الاستعمال تدهن الصلعة جيدا وتدلك لعدة دقائق بمعدل اربع الى خمس مرات كل اسبوع, المدة عدة شهور

5- وصفة عصير الليمون
المقاديرعصير ليمون وزيت الحبة السوداء وبذور لب وقطران, الطريقة يهرس بذور اللب بعد إبعاد قشرها ومزج الجميع حتى يصير كالمرهم أو ألين, الاستعمال فرك فروة الرأس بالأصابع ويترك لمدة نصف ساعة قبل أن يغسل بالماء ويخفف الشعر ثم يدهن بدهان الحبة السوداء

6- إنبات الشعر بالجرجير
يستعمل الجرجير لإنبات الشعر بعد أن يكون سقط من الرأس بعد الحميات والذى يسمى بالفرعونية جرر Fruca Sative وكحول مقدار معادل للجرجير واوراق زهر الورد لتحسين الرائحة ثم يدلك جلد الرأس يوميا قبل النوم بعد مزجها جيدا

7- وصفة الخبيزة
كمية من الخبيزة تغلى فى مقدار من الماء تغطى لفترة عشر دقائق ثم تصفى ويفرك المكان الخالى من الشعر بالماء وللامكان المصابة بسقوط الشعر مرتين فى اليوم

8- وصفة أخيليا
من 50 جرام أخيليا ولتر ماء على ان تغلى الاخيليا فى الماء لمدة عشر دقائق وتغسل الرأس مرتين فى اليوم صباحا ومساءا

9- وصفة القريص
50 جرام من جذور القريص اللاذع و30 جرام جرجير و30 جرام جذر الارقطيون على ان يغلى المزيج السابق فى الماء لمدة 15 دقيقة ويتم غسل الصلع بالوصفة صباحا ومساءا

10- وصفة القرة
من 80 جرام عصير القرة و80 جرام عصير القريص اللاذع و80 جرام صعتر ولتر ماء ثم تغلى المكونات فى الماء لمدة عشرين دقيقة ويغسل مكان سقوط الشعر لإنباته

11- وصفة لسيون لنمو الشعر
يمكن عمل لسيون من الاخيليا وأرقطيون وقريص وجرجير وقرة وصعتر

12- وصفة لتجنب الصلع وحفظه وتقويته
تتكون من 2 مقدار زهرة العصيفرة وأوراقها الغضة وبذورها و10 ورقات من نبات القراص و3 ورقات بقس و1 ليتر كحول عيار 90 تحضر المكونات وتنقع المقادير السابقة فى الكحول لمدة عشر أيام ثم تصفى وتدلك فروة الرأس جيدا والنتيجة حفظ الشعر وتقوية