حافظى على رائحة منعشة قبل وبعد الدور الشهرية

حافظى على رائحة منعشة قبل وبعد الدور الشهرية

لا شك أن كل امرأة تحب أن تفوح منها أزكي رائحة ، خاصةً اثناء وبعد انتهاء الدورة الشهرية ، والأمر ليس صعبًا ، إذا اتبعتِ الخطوات التالية :

- احرصي على ارتداء الملابس الداخلية القطنية ؛ لتمتص الرطوبة ، واحرصي على تغييرها مرة يوميًا على الأقل .

- اغسلي الملابس الداخلية منفردة ، وأضيفي قطرات من سائل مطهر لماء الغسيل .

- احرصي على تجفيف المنطقة الحساسة دائمًا ؛ فالرطوبة مناخ ملائم لنمو وتكاثر البكتريا الضارة .

واستعملي في ذلك مناديل ورقية غير معطرة .

- استعملي صابونًا خاصًا للمناطق الحساسة ؛ واستعمليه مرة أو مرتين يوميًا ؛ ليمنحكِ إحساسًا بالنظافة والانتعاش .

- احرصي أثناء وجود الدورة على تغيير الفوطة الصحية باستمرار ؛ لكيلا تسبب لكِ رائحة غير مستحبة ، كما يمكن أن يؤدي عدم تغييرها إلى الالتهابات .

- بعد انتهاء الدورة احرصي على الاغتسال ، ولا تتركي الشعر في تلك المنطقة طويلاً ؛ لكيلا يجذب الجراثيم والبكتريا .

- بللي قطنة بقطرات من الماء ، ثم مرغيها بمسحوق المسك الأبيض ، وامسحي بها المنطقة الحساسة ؛ لتمنحكِ رائحة عطرية .

- بعد الاغتسال وارتداء ثيابك ، يمكنك – لمزيد من التعطر – أن تتبخري بالعود ، أو استعملي عطرك المفضل على كافة أنحاء جسمك

النظافة الشخصية مهمة جدا ولازم نخلي بالنا جزاكِ الله خيرا حبيبتي

;)

;)