- كليوباتراملكه المنتدى
- رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 84033
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان
سلطه بطاطس تفتح النفس
21.04.12 21:16
سلطه بطاطس تفتح النفس
المقادير
- البطاطا (1 كغم)
- فاصوليا خضراء أو صنوبرية (1 وقية)
- فجل (1 باقة)
- بصل (2)
- كمون حب (1/2 ملعقة صغيرة)
- زيت زيتون (1 ملعقة كبيرة)
- خل (½ ملعقة صغيرة)
- خردل (1/2 ملعقة صغيرة)
- ملح و بهار
الطريقة
- نسلق البطاطا جيداً مع الكمون.
- في هذه الأثناء، نضع الفاصوليا على النار حتى تغلي لمدة 5 دقائق إلى 12 دقيقة فتصبح طرية.
- نقطع الفجل 4 أو 8 أقسام
- نصفي الفاصوليا و نحفظ مياهها على حدة.
- نمزج كوباً من مياه سلق الفاصوليا مع الزيت و الخل و الخردل و القليل من الملح و البهار و نسكبها فوق الفاصوليا.
- نخلط الفاصوليا مع البطاطا و نضيف إليها الفجل و البصل و نضع فوق السلطة البهار حسب الرغبة.
المقادير
- البطاطا (1 كغم)
- فاصوليا خضراء أو صنوبرية (1 وقية)
- فجل (1 باقة)
- بصل (2)
- كمون حب (1/2 ملعقة صغيرة)
- زيت زيتون (1 ملعقة كبيرة)
- خل (½ ملعقة صغيرة)
- خردل (1/2 ملعقة صغيرة)
- ملح و بهار
الطريقة
- نسلق البطاطا جيداً مع الكمون.
- في هذه الأثناء، نضع الفاصوليا على النار حتى تغلي لمدة 5 دقائق إلى 12 دقيقة فتصبح طرية.
- نقطع الفجل 4 أو 8 أقسام
- نصفي الفاصوليا و نحفظ مياهها على حدة.
- نمزج كوباً من مياه سلق الفاصوليا مع الزيت و الخل و الخردل و القليل من الملح و البهار و نسكبها فوق الفاصوليا.
- نخلط الفاصوليا مع البطاطا و نضيف إليها الفجل و البصل و نضع فوق السلطة البهار حسب الرغبة.
- روانمشرفه عامه
- رقم عضويتك : 2672
عدد المساهمات : 11079
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
رد: سلطه بطاطس تفتح النفس
22.04.12 2:45
ووووووووووووواو
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى