- نفرتيتيملكه المنتدى
- رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18492
الاوسمه :
طريقه سهله و صحيه لعمل البطاطس المحمرة
10.01.12 23:14
طريقه سهله و صحيه لعمل البطاطس المحمرة
![طريقه سهله و صحيه لعمل البطاطس المحمرة Z](data:image/jpeg;base64,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)
المقادير :
بطاطس مقطع اصابع ..
ملح ..
خل ..
واي نكهه تحبينها .. من فلفل اسود .. فلفل احمر .. كاري ..
الطريقة ..
نقطع البطاطس أصابع ونحطهم بصحن كبير ونحط الملح والخل عليهم ونتركهم على حسب نص ساعة أو ساعة ..
قبل القلي ..
نصفي البطاطس من الماء .. ونضعه في كيس بلاستك -كيس اللحم- .. ونحط النكهة سواء فلفل اسود مع كاري .. او فلفل احمر لوحده .. والأهم نضع ملعقتين زيت زيتون ..
لا تضيفي ملح لان البطاطس بيكون مملح مع التنقيع .. ونغلق الكيس ونرجه رج متوسط ..بس ما يتكسر البطاطس ... يعني نخلط زيت الزيتون بالبطاطس ..
ونفرشه بصينية تيفال وندخله الفرن ..والأهم ما يكون فوق بعض عشان يستوي بالكامل.. ونقلبه الى أن يستوي .. وبالهناء والعافية ..
الفائدة :
قلي صحي وبكمية زيت قليلة ومفيدة
المقادير :
بطاطس مقطع اصابع ..
ملح ..
خل ..
واي نكهه تحبينها .. من فلفل اسود .. فلفل احمر .. كاري ..
الطريقة ..
نقطع البطاطس أصابع ونحطهم بصحن كبير ونحط الملح والخل عليهم ونتركهم على حسب نص ساعة أو ساعة ..
قبل القلي ..
نصفي البطاطس من الماء .. ونضعه في كيس بلاستك -كيس اللحم- .. ونحط النكهة سواء فلفل اسود مع كاري .. او فلفل احمر لوحده .. والأهم نضع ملعقتين زيت زيتون ..
لا تضيفي ملح لان البطاطس بيكون مملح مع التنقيع .. ونغلق الكيس ونرجه رج متوسط ..بس ما يتكسر البطاطس ... يعني نخلط زيت الزيتون بالبطاطس ..
ونفرشه بصينية تيفال وندخله الفرن ..والأهم ما يكون فوق بعض عشان يستوي بالكامل.. ونقلبه الى أن يستوي .. وبالهناء والعافية ..
الفائدة :
قلي صحي وبكمية زيت قليلة ومفيدة
![منقول](/users/3314/37/50/74/smiles/99221.gif)
- داليا احمداميره رائعه
- رقم عضويتك : 7
عدد المساهمات : 407
الاوسمه :
العمل/الترفيه : ليسانس حقوق
رد: طريقه سهله و صحيه لعمل البطاطس المحمرة
10.01.12 23:25
![طريقه سهله و صحيه لعمل البطاطس المحمرة 745356](https://2img.net/u/3314/37/50/74/smiles/745356.gif)
- نفرتيتيملكه المنتدى
- رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18492
الاوسمه :
رد: طريقه سهله و صحيه لعمل البطاطس المحمرة
10.01.12 23:41
اتفضلي يا قمر
بالهنا و الشفا
بالهنا و الشفا
- roro25285مشرفه عامه
- رقم عضويتك : 565
عدد المساهمات : 5061
الاوسمه :
العمل/الترفيه : dentist
رد: طريقه سهله و صحيه لعمل البطاطس المحمرة
11.01.12 7:51
هجربها ان شاء الله تسلم الايادى
- داليا احمداميره رائعه
- رقم عضويتك : 7
عدد المساهمات : 407
الاوسمه :
العمل/الترفيه : ليسانس حقوق
رد: طريقه سهله و صحيه لعمل البطاطس المحمرة
11.01.12 17:54
نفرتيتي كتب:اتفضلي يا قمر
بالهنا و الشفا
الله يهنيكى يا جميلة تسلم ايدك
![قبلاتى](/users/3314/37/50/74/smiles/3278267394.gif)
- نفرتيتيملكه المنتدى
- رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18492
الاوسمه :
رد: طريقه سهله و صحيه لعمل البطاطس المحمرة
11.01.12 22:55
;)
- soumaya yasirاميره نشيطه
- عدد المساهمات : 274
الاوسمه :
رد: طريقه سهله و صحيه لعمل البطاطس المحمرة
12.01.12 11:31
لذيذة وصحية يعطيك الصحة
- نفرتيتيملكه المنتدى
- رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18492
الاوسمه :
رد: طريقه سهله و صحيه لعمل البطاطس المحمرة
12.01.12 21:27
بالهنا و الشفا يا قمر
نورتيني
نورتيني
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى