نصائح هامه للعنايه بشعرك الدهنى

نصائح هامه للعنايه بشعرك الدهنى
الشعر الدهني
ينشأ من زيادة نشاط الغدد الدهنية الدقيقة المتصلة بجذور الشعر(وتسمى أيضا
الغدد الزهمية وهي المادة المسؤولة عن إمداد الشعر بالزيت);


يتم تزييت الشعر بواسطة مادة زيتية تفرزها الغدد الدهنية التي تصب
محتوياتها في كيس الشعر عبر قناة تصل بينها وبين جذر الشعر ومن أهم
المؤشرات على أن الشعر دهني إتساخه الدائم وتواجد القشرة(Dandruff ) بكثرة( قشرة الشعر الدهني يكون لونها مصفر وملمسها شحمي ومنشئها هو تكاثر نوع من الخمائر Yeasts يدعى Pityrosporum Ovale
بالإضافة إلى الخلايا الميتة ), وأسباب نشاط الغدد الدهنية غالبا ما تكون
وراثية أو بسبب التقلبات الهرمونية, كالمرور في مرحلة المراهقة مثلاً
,ورغم التطور الأخير على المستحضرات التجميلية فإن العلاج الخارجي لا ينهي
مشكلة فرط نشاط الغدد الدهنية بشكل دائم رغم إدعاء الكثير من الشركات بأن
منتجاتهم تقضي على الدهن الزائد الموجود في الشعر, فلذلك وبكلا الأحوال
سواء كان الشعر دهني بشكل مؤقت أو بشكل دائم وحتى لا يتحول من حالة طبيعية
إلى حالة مرضية بكتيرية أو فطرية يجب إتباع الخطوات التالية :
* تغسيل الشعر ثلاث مرات أسبوعياً للتخلص من الدهون الزائدة .
* استعمال شامبو طبيعي يعمل على تقليل تراكم الدهون على الشعر، وخالي تماماً من المواد الكيماوية (خصوصا أن الشعر الدهني
يتطلب أحياناً الإستحمام بشكل يومي ) وأنصح أن يحتوي على خلاصة البيض أو
الليمون وتغير الشامبو بإستمرار ليكون تأثيره أقوى وحاولي أن تتركي رغوة
الشامبو على شعرك ثلاث دقائق قبل شطفه.
* تبديل وسادة النوم كل يومين (لأن البقايا الزيتية تنشط الغدد الدهنية ).

* عدم استعمال وبشكل قاطع الماء الساخن عند الاستحمام لما له تاثير سلبي,
حيث يساهم في تنشيط الغدد الزهمية وفي توسيع المسامات وبالتالي تساقط
الشعر لذلك يجب إستعمال الماء الدافئ المائل للبرودة وخصوصاً في النهاية.
* التخفيف قدر الإمكان من تناول المأكولات الحارة والتوابل والبهارات التي تسبب زيادة إفراز الدهون بالبشرة وبفروة الرأس .

* استعمال مشط خشبي متباعد الأسنان وتمشيط الشعر بعناية وهدوء لأن الشدة
تهيج فروة الرأس وجذور الشعر, وتؤدي إلى تنشيط إفراز الدهون.

* شطف الشعر مرة إسبوعياً في أخر زوم (معلقة خل ونصف معلقة ليمون ونصف
معلقة برتقال يضافوا إلى ليترين من الماء ) ويترك أثرهم على الشعر.
* في حال أردت استعمال بلسم أو ماسك للشعر تأكدي من أنه خالي تماما من الزيوت Oil Free وحاولي إبعاده عن جذور شعرك.

* تخلصي من القشرة بأسرع وقت لأنها تزيد من الإفرازات الدهنية باستعمال
شامبو طبي يحتوي على مواد تعمل على التقليل من تسارع نمو خلايا البشرة .
* الشعر الدهني
القصير أفضل من الشعر الطويل كما أن غسله يصبح أسهل وملامسته للبشرة تكون
أقل وبالتالي لا تنتقل الدهون الموجودة في الشعر إلى البشرة .
* ابتعدي قدر الإمكان عن الشامبوهات 2 في 1 لوجود كمية كبيرة من البلسم فيه.
* إذا كنت محجبة اغسلي حجابك كل يوم مع القطعة التي تثبت الحجاب .
* عدم وضع الحجاب لفترات طويلة لأن ذلك قد يزيد من السيلان الدهني .
* تسريح الشعر بعد نزع الحجاب لنساعد الشعر وفروة الرأس على التنفس .

* إذا كان ضغط الماء عبر الدوش قوي ويمكن تخفيفه ,فيفضل ذلك حتى لا تكون
ضربات الماء قوية على فروة الرأس لأن ذلك ينشط الغدد الدهنية .
* تغسيل المشط أو الفرشاة بشكل دائم
. خطوات ذكية للعناية بالشعر الدهني:

إذا كنت تعانين مشكلة الشعر الدهني اغسلي شعرك يومياً بشامبو
لطيف(للإستعمال اليومي)لا تضم تركيبته ملطفات،ويستحسن أن تختاري شامبو
منقياً أو خاص للعناية بالشعر الدهني، فهذه المنتجات لا تترك رواسب أو
تراكمات في فروة الرأس. أما لفك تشابكات شعرك فينصح بإستخدام ملطفات
بتركيبة خفيفة على أطراف الشعر فقط مع التأكد من غسلها جيداً. تجنبي كل
المستحضرات التي تحتوي على السيلكون و الزيوت واللانولين (دهن الصوف)
ومنتجات 2 في 1. ويساعد تمشيط الشعر أثناء النهار تمشيطاً سريعاً في إعادة
توزيع زيوت الشعر الطبيعية والتخلص من مظهر الشعر النحيل اللزج.
إما إذا كانت مشكلة شعرك أشد ،بلليه بالماء قليلاً ثم جففيه بالمجفف
الكهربائي مستخدمة لذلك مشطاً عريضاً للتخلص من الزيوت وإعادة توزيعها على
كل الشعر بدلاً من الجذور فقط . فالهواء الساخن المنبعث من المجفف يجعل
الزيوت سائلة مما يسهل التعامل معها. ورغم إن الإفرازات الدهنيه تشكل
ملطفاً طبيعياً للشعر و لا تسبب مشكلات في الجسم بل تمنع تشقق البشرة
وجفافها إلا أن الشعر الدهني مشكلة ويتطلب عناية خاصة.......



كيف تعرفين أن شعرك دهنياً ؟

الزهم أو الزيوت الطبيعية التي تغطي الشعر والبشرة وتنتجها الغدد الدهنية
في البشرة قد تشكل عائقاً إذا كانت إفرازاتها غير متوازنة. في إمكانك
معرفة ذلك بنفسك، فمثلاً إذا لاحظت الشعر وفروة الرأس يصيران دهنيين بعد
يومين من غسل الشعر فيعني أن الغدد الدهنيه تعمل بشكل طبيعي وما كان أقل
من ذلك فهو دهني ويستحسن استشارة الطبيب إذا كانت المدة بين غسله وتزييته
قصيرة جدا يعني لا تتجاوز بضع ساعات...........



في سن المراهقة:

عادة يكون الشعر دهنياً في سن المراهقة عند الشباب والفتيات إذ تزداد في
تلك المرحلة إفرازات هرموني الأوستروجين و الأندروجين اللذين يحفزان نشاط
الغدد المفرزة للزيوت مما يسبب دهنية الشعر و ظهور حب الشباب ولأن في
الرأس أعداد هائلة من بصيلات الشعر التي تضم الغدد الدهنية الغدد الدهنيه،
فهي تنتج كميات كبيرة من الإفرازات الدهنية التي تشكل مصدر إزعاج
للكثيرين، إلا أنها في الحقيقة مفيدة جدا إذ تشكل ملطفاً طبيعياً ممتازاً
للشعر وكذلك المر بالنسبة إلى الإفرازات الدهنية في البشرة فهي تحارب جفاف
البشرة وتقشرها وتمنع التهاباتها...........



العناية بالشعر الدهني:

يجب أن يغسل الشعر الدهني بانتظام إما كل يوم أو يومين.ولكن يجب اختيار
شامبو مناسب بدون بلسم ولكل نوعية شعر طريقة مختلفة للعناية ومن خطوات
العناية بالشعر الدهني غسله كثيراً.............



معالجة الشعر الدهني:
إن الخبر الجيد بما يخص الشعر الدهني هو انه يكون اشد أنواع الشعر جاذبية
وتألق إذا اعتنيتي به جيداً خصوصاً بعد غسله مباشره. فتأكدي أنه في إمكانك
الحصول على شعر في غاية الروعة والجمال بمجرد استعمال المنتجات الملائمة
وإضافة بعض التغييرات إلى نظامك الغذائي وممارسة التمارين الرياضية
يومياً.......



الزيوت والكريمات:
يفضل استخدام الزيوت والكريمات بكمية قليلة جداً لأن طبيعة هذا النوع من
الشعر طبيعة دهنية ولامعة وعند إضافة الزيوت يصعب تنظيف الشعر وهذا النوع
يستمد الفائدة من الزيت المفرز من الشعر نفسه....

تسلم ايديكى