وصفه اللافندر الرهيبه لعلاج الارق و الاسترخاء

وصفه اللافندر الرهيبه لعلاج الارق و الاسترخاء




اولا اشربي عصير لافاندر
ثم املئى البانيو بمياه ساخنه ثم ضعى فيه اللافندر
ثم مساج اللافندر
استنشاق زيت اللافندر


خلطه لعلاج الارق

زهرة الالام + ناردين + حشيشه الدينار + النعناع + ماء مغلى
تعمل مثل الشاء الكشري و لكن تشرب بعد ربع ساحه

من برنامج دايت للدكتور حازم نعمان

تسلم ايدك

وصفات حلوة تسلميييييييييي

شكرا ليكم يا اميرات
نورتونى