تمر و ماء و شوربه ثم قليل من الراحه ثم الافطار لعلاج الجهاز الهضمي فى رومضان

لعلاج الجهاز الهضمى فى رمضان

تمر و ماء و شوربه
و قليل من الراحه ... ثم تناول وجبه الافطار



من العبادات و الفرائض التى امرنا الله بها عز و جل وقايه و علاج لكثير من الامراض و العلل التى قد يصاب بها جسم الانسان , إذا تأملت معى سوف تجد ان شهر رمضان هو نظام غذائى جديديلتزم به الانسان المسلم كل سنه

الصيام يساهم فى علاج الكثير من امراض الجسم, كأمراض الجهاز الهضمى اذا اتبع الصائم اداب الافطار فتناول بعض التمر و الماء او الشوربه و السلطه ثم ارتاح قليلا او قام لصلاه المغرب ثم اتم تناول وجبته باعتدال فلا يكثر فى طعامه او شرابه و ايضا راحه للجهاز الكلوى و الكبد و يساعد الصيام ايضا فى علاج البدانه من خلال حرق الجسم للسكريات و الدهون من مخزونهما و تحويلهما الى الحريرات و الطاقه اللازمه لفعاليات الجسم بالتالى ينتج عنه نقص معتدل فى وزن الجسم كما ان هذا النقص فى معدل السكر فى الدم يعتبر فائده كبيرة لمرضي السكرى المعتدل غير المعتمدين على الانسولين و ايضا يقوم بالوقايه من امراض تصلب الشرايين و ارتفاع ضغط الدم من خلال انخفاض مستوى الكوليسترول فى الدم و انخفاض نسبه ترسبه على جدران الشرايين الدمويه
هذا بدورة يقلل من الجلطات القلبيه و الدماغيه و يجنب ارتفاع الضغط الدموى

يعتبر نظام الصيام المتبع فى الاسلام هو النظام الامثل فى عمليتي الهدم و البناء , حيث يقوم بدور مشرط الجراح الذى يزيل الخلايا التالفه و الضعيفه فى الجسم باعتبار ان الجوع يحرك الاجهزة الداخليه فى الجسم لمواجهه ذلك الجوع مما يفسح المجالللجسم لاستعاده حيويته و نشاطه

و من جانب اخر فانه يقوم بعمليه بناء الخلايا و الاعضاء المريضه و يتم تجديد خلاياها

يلعب ايضا دورا فى علاج بعض الالام المفاصل و علاج الامراض الجلديه و الوقايه من داء النقرس و خناق الصدر و الربو القصبي و غيرها و يساهم الصيام مساهمه فعاله فى علاج الاضطرابات النفسيه كتهذيب للنفسو صقل لها و تدريب ايجابي و متوازن و مقنعللفرد و القدرة على ضبط الشهوات و ايضا تقويه الاراده و العزيمهو التحكم فى السلوك و الشعور بالمسئوليه و معرفه قيمه الاخرين و تقويه الحس الداخلى و تنميه الضمير و ممارسه الصبر كخصله حميده و مثمرة و ايضا مجاهده النفس فى كافه الاتجاهات و تنميه الدوافع الايمانيه و الخويه من الرحمه و حب الفقراء و الطمئنان و الراحه النفسيه الكامله و القدرة عل مواجهه الحالات النفسيه المؤلمه

المصدر جريده الاهرام