الزنجبيل لتطويل وتكثيف الشعر

ماهو الزنجبيل؟
الزنجبيل نبتة من نباتات المناطق الحارة له طهم لاذع ويتمتع بالعديد من الفوائد وسنركز حديثنا على الزنجبيل لحل مشكلة تساقط الشعر، إن مشكلة تساقط الشعر أصبحت اليوم مشكلة وظاهرة تستدعي الاهتمام ، فعلى الرغم من أن السبب الحقيقي مازال يعتريه بعض الغموض إلا أن هناك عددا من الأسباب باتت معروفة نذكر منها : " عوز الحديد - حدوث أذية في فروة الرأس - قصور الدرق - الشدة النفسية وغيرها من الأسباب
حيث يشكل الشعر مؤشرا هاما يدل على صحة الجسم فهو بمثابة علامة إنذرا وجود خلل أو نقص في أحد الفيتامينات أو المعادن الرئيسية

فعلى سبيل المثال :

1- إن فرط الإفرازات الدهنية في الشعر دلالة على نقص فيتامين B
2- الشعر الجاف أو المتكسر قد يشير إلى حدوث نقص في المواد الدهنية الأساسية
3- الشعر ذو اللون الكامد والشعر ضعيف النمو دلالة على عوز الزنك
4- تساقط الشعر يشير إلى عوز الفيتامينات (B1.C ) وعوز الحديد


** إن معظم الناس ممن يعانون من مشكلة تساقط الشعر يلجأون إلى الأدوية أو إلى إجراء عمل جراحي كزراعة الشعر لكن الأمر الذي لا يدركه هؤلاء هو أن الأدوية والعمليات الجراحية فضلا ع تكاليفها المادية فهي لا تخلو من الاثار الجانبية الضارة و المخاطر


فإن الطريقة الأكر أمانا تكون باستخدام المعالجة الطبيعية وتتضمن :

1- نظام غذائي متكامل ومتوازن .
2- استخدام النباتات التي أثبتت فعاليتها في علاج هذه المشكلة كالزنجبيل .
3- ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية .
4- استخدام التقنيات المناسبة للعناية بالشعر .

ماهو دور الزنجبيل في المحافظة على سلامة الشعر؟

إن تأثير الزنجبيل المنشط للدورة الدموية يزيد من التروية في فروة الرأس ووصول الدم حاملا معه المواد الغذائية للجريبات الشعرية حيث أثبتت الدراسات أن تدليك فروة الرأس بشرائح الزنجبيل الطازج في الأماكن التي يكثر فيها تساقط الشعر وبشكل يومي يؤدي إلى تحسن ملحوظ في قوة الشعر

هذا فيما يتعلق بالتأثير الموضوعي للزنجبيل أما بالنسبة للاستخدام الجهازي :

فإن غنى الزنجبيل بعنصر الكبيرت يجعل منه مصدرا هاما يزيد من جمال الشعر ويمنع تساقطه حيث يدخل الكبريت في بناء الكولاجين والكيراتين وهي البروتينات المسؤولة بشكل أساسي عن صحة الشعر " كما يزيد من قوة الأظافر ويمنع تقصفها "

وينبغي أنا لا نغفل أهمية التأثيرات الأخرى التي يتمتع بها الزنجبيل منها :

1- يخفف ألم العضلات والمفاصل .
2- يخفف الإحساس بالغثيان والقئ
3- يتمتع بتأثير مساعد على الهضم .
4- يمنح السجم الإحساس بالدفء .
5- يخفف من ألم الشقيقة .
6- يقلل من التكلس الصفيحي وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب .
7- مضاد أكسدة قوي .
8- يتمتع بتأثير إيجابي على المزاج والحالة النفسية .

** إن إدخال الزنجبيل في حياتنا سيؤي إلى تحسن ملموس في الصحة العامة لنحيا حياة صحصة وسليمة

أنا بشكركم أوى على المعلومات الجميله دى وكان ليا طلب عايزه أعرف وصفه للبشره الجافه

بداية ما هو الجلد الجاف:
يعرف الجلد الجاف بأنه حالة جفاف مميزة تصيب الجلد وتسبب بعض المشاكل له، وحيث إن الجلد الجاف يؤثر علي الذكور والإناث علي حد سواء فإن الكبار هم الفئة الأكثر تضررا.

فالجلد عند الكبار يحتوي علي مقادير غير متساوية من الزيوت الجلدية الطبيعية وما تسمي بمواد التشحيم وبعض المناطق مثل الساعدين والذراعين والأجزاء السفلية من الجلد الأكثر تأثرا بالجلد الجاف.

وقد تكون حالة الجلد الجاف مؤقتة بأن تستمر لمدة بضعة أسابيع ثم تزول وقد تكون حادة مسببةً مشاكلا كثيرة علي المدي الطويل، وقد تتأثر بعوامل كثيرة مثل الحكة وكذلك العوامل الخارجية مثل الطقس، والمثال علي ذلك برودة الجو والهواء الجاف وسوء الأحوال الجوية في فصل الشتاء.

والأفراد الذين يمتهنون أعمالا تجعلهم عرضة لغسل اليدين بكثرة هم الأكثر إصابة بأمراض الجلد الجاف، هذا بالإضافة إلي بعض الآثار الجانبية الناجمة عن بعض الأدوية وبعض الإفرازات الفسيولوجية مثل نشاط الغدة الدرقية.

التدابير اللازمة لحماية الجلد:
البعد عن غسل الجلد باستمرار بالصابون والمواد الكيميائية الأخرى، بالإضافة إلي الاستخدام الجيد لمرطبات الجلد، أما عن مضاعفات الجلد الجاف فهي كثيرة ومنها الطفح الجلدي والإكزيما والالتهابات البكترية بأنواعها، ولحسن الحظ أن معظم أمراض الجلد الجاف بسيطة ويمكن الشفاء منها.

ما الذي يسبب جفاف الجلد:
ليس هناك سبب واحد للجلد الجاف، فمسببات جفاف الجلد يمكن تقسيمها إلي مسببات داخلية وأخري خارجية، أما العوامل الخارجية فهي الأكثر مسئولية عن جفاف الجلد وعلي الرغم من ذلك فإن علاجها بسيط وتشمل العوالم الداخلية والصحة العامة والعمر والوراثة والتاريخ العائلي، وهناك أسباب طبية وتشمل الربو والحساسية والإكزيما والتي تتفاقم لاسيما مع الغدة الورقية.

العوامل الخارجية المتكررة:
1- الإفراط في غسل اليدين بالصابون.
2- الإفراط في استخدام المطهرات ومواد التنظيف.
3- درجات الحرارة الباردة.
4- انخفاض الرطوبة.

وهناك أنواع من الملابس التي تسبب جفاف الجلد وتؤثر عليه مثل الأصواف والألياف الاصطناعية التي تميل إلي إحداث تهيج في الجلد والبشرة الجافة علي حد سواء، هذا بالإضافة إلي تناول بعض الأدوية والأدوية التي تؤثر علي ذلك هي أدوية ضغط الدم والحساسية والغدد.

وهناك بعض الحالات التي تزيد من مشاكل الجلد الجاف ومنها الشيخوخة وتقدم الإنسان في السن وخاصة لدي النساء، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية وما يفاقمها لديهن، والإصابة بداء الصدفية والإكزيما والسكري والغدة الدرقية وسوء التغذية.

كيفية الوقاية المبكرة من جفاف الجلد:
الفيتامينات مركبات كيماوية معقدة لا يستطيع الجسم ان يصنعها ولكنها ضرورية لجميع التفاعلات الحيوية في الجسم، ويحتاج الجسم للفيتامينات بشكل يومي وبكميات لا تتعدى الميكرو جرام او المليجرام وهذه الكميات توجد في غذاء الانسان سواء كان هذا الغذاء نباتيا أو حيوانيا.

ومعظم الناس الذين يتناولون وجبات غذائية متوازنة يستطيعون ان يحصلوا على جميع أنواع الفيتامينات من طعامهم فقط.

ونقص بعض الفيتامينات ينتج عنه الإصابة بالأمراض والاضطرابات الوظيفية لأعضاء وأجهزة الجسم ومنها الجلد الذي هو أكبر عضو في جسم الإنسان ويكون الاضطراب الحاصل في الجلد نتيجة نقص فيتامينات معينة.

- يؤدي نقص فيتامين A إلى جفاف الجلد والبشرة ونضوبها، حيث يصبح ملمس الجلد خشنا ويتوافر في الجزر والتمر والخضراوات الورقية والبطاطا الحلوة وهي مصادر نباتية، أما المصادر الحيوانية فهي الكبد والزبد والحليب والبيض والأسماك.

- فيتامين "ب" المركب خصوصا حمض النيكوتينك النيسين ويتوافر في اللحوم والأسماك والحبوب الكاملة وبعض المكسرات ويؤدي نقصها إلى الإصابة بالبلاجرا حيث يصاب الجلد بالالتهابات والتشقق والنضوب.

- فيتامين C ويسمى بحمض الاسكورييك ويوجد في المصادر النباتية مثل الليمون والبرتقال والطماطم والجوافة والكيوي والخضراوات الورقية ونقصه يسبب عدم التئام الجروح والنزف في الجلد من الأوعية الدموية الضعيفة وظهور الكدمات التلقائية على الأطراف بل ومن الممكن حدوث نزيف حول بصيلات الشعر، ويؤدي نقص فيتامين B6إلى الالتهابات الجلدية ويوجد في الخضراوات والحبوب واللحوم.

معدن الكالسيوم:
نقصه يؤدي إلى فقدان الشعر وجفاف الجلد والأظافر لتصبح هشة ومن السهل تكسرها ويتوافر في كثير من الأغذية مثل الحليب والجبن والبيض والحبوب والبقول والمكسرات.

ما هي علامات وأعراض جفاف الجلد؟
العلامات الرئيسية للأشخاص المصابين بجفاف الجلد هي وجود بثرات حمراء وعادة ما تكون باليدين والساعدين والساقين والبطن أما الأعراض فهي:
(1) الحكة (2) جفاف الجلد (3) وجود بقع حمراء.

التشخيص:
من السهل تشخيص مرض الجلد الجاف من جانب الطبيب المعالج ويكون بصرف بعض الأدوية واتباع التعليمات التي يوصيكم بها الطبيب.

اللجوء إلى المنتجات الطبيعية لتغذية البشرة وتنظيفها هو الطريقة الصحية الأفضل لضمان سلامتها وتألقها وإشراقها، من دون أي آثار جانبية كتلك التي تخلفها المستحضرات التجارية

على الرغم من كثرة أنواع مستحضرات العناية بالبشرة، تظل المنتجات الطبيعية خيارنا الأمثل. فتماماً مثلما توفر لنا هذه المنتجات في نظامنا الغذائي، العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تكافح عوارض الشيخوخة، فإنها تمنح بشرتنا الفوائد نفسها عند استخدامها موضعياً.

نورد هنا عدداً من أبرز الوصفات التي يقدمها اختصاصيو العلاجات الطبيعية لضمان صحة البشرة ورونقها.

أقنعة طبيعية للوجه

يمكن الحصول على بشرة صحية متألقة عن طريق استخدام واحدة من الوصفات المنزلية التالية. وهي تتميز باحتوائها على العسل، الذي كان اليونان والمصريون القدامى يعتمدون عليه لتنظيف البشرة وتنقيتها، فهو غني بالعناصر المضادة للجراثيم وبالمواد التي تساعد على شفاء الجلد وترطيبه والحيلولة دون جفافه وتشققه. وبما أن العسل العضوي أكثر نقاء من العسل التجاري، فإن استخدامه يحقق أفضل النتائج.

- قناعان لإعادة الحيوية إلى البشرة الباهتة:

1 - المكونات: تفاحة متوسطة الحجم مقشورة ومبشورة، ملعقتا طعام من العسل العضوي.

يتم مزج التفاحة المبشورة مع العسل لنحصل على ما يشبه العجين. يوضع المزيج على الوجه ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يشطف بالماء.

2 - المكونات: 3 ملاعق طعام من مسحوق الطين أو الصلصال الأبيض (متوافر في متاجر المنتجات الطبيعية، أو الصيدليات) ملعقة طعام من الماء، قطرة من زيت الزيتون.

يتم مزج المكونات حتى تشكل مزيجاً طرياً متجانساً. يوضع على الوجه الرطب النظيف، يترك لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق قبل إزالته باستخدام قطعة من القطن المغمس بالماء.

- قناعان لتغذية جميع أنواع البشرة:

1 - المكونات: نصف خيارة، ملعقة طعام من اللبن، ملعقة صغيرة من العسل العضوي، 6 ثمرات فراولة.

يتم خلط المكونات في خلاط كهربائي حتى تشكل مزيجاً متجانساً، ويوضع المزيج على الوجه حتى يجف، ثم يشطف بالماء.

2 - المكونات: بياض بيضة واحدة، ملعقة صغيرة من نقيع البابونج المركز الفاتر.

يخفق بياض البيضة حتى يصبح شبيهاً بالرغوة، ويضاف إليه نقيع البابونج. تستخدم فرشاة ناعمة لوضع المزيج على الوجه. يترك مدة ربع ساعة، ثم يشطف باستخدام منشفة قطنية صغيرة والماء الفاتر.

- قناع لتنقية البشرة الدهنية:

المكونات: نصف كوب من الشوفان المطبوخ، بياض بيضة واحدة، ملعقة طعام من عصير الحامض، نصف تفاحة مسلوقة ومهروسة.

تمزج المكونات حتى تشكل مزيجاً متجانساً، يوضع على الوجه مدة ربع ساعة، ثم يشطف جيداً بالماء الفاتر.

وصفات لتنظيف البشرة

- مزيجان لجميع أنواع البشرة:

1 - المكونات: نصف كوب من دقيق الشوفان أو دقيق الذرة، لبن (كمية كافية لتشكيل مزيج متجانس).

يمزج الدقيق مع اللبن، ويتم تنظيف كامل الوجه بواسطة المزيج وذلك بحركات دائرية لطيفة مع تفادي المنطقة المحيطة بالعينين، ثم يشطف بالماء.

2 - المكونات: ملعقة صغيرة من العسل العضوي، ملعقة صغيرة من اللبن.

يتم مزج العسل (بعد تدفئته قليلاً) مع اللبن (لا تزيد حرارته على حرارة الغرفة) مزجاً جيداً، ثم يوضع على الوجه الرطب باستخدام أطراف الأصابع. تتم إزالته بواسطة منشفة قطنية صغيرة مبللة بالماء. ثم يجفف الوجه جيداً.

- مزيج خاص للبشرة الجافة:

المكونات: ملعقة صغيرة من العسل العضوي، ملعقتا طعام من الحليب الدافئ.

يمزج العسل مع الحليب ويفرك الوجه والرقبة بلطف بهذا المزيج عن طريق استخدام رؤوس الأصابع. ثم يشطف جيداً بكمية وافرة من الماء الفاتر.

- مزيج للبشرة الدهنية والبشرة الدهنية جزئياً:

المكونات: قطرتان من زيت الخزامى العطري، 60 ملل من الحليب.

يضاف الزيت إلى الحليب في زجاجة ويخض جيداً قبل استخدامه على الوجه بواسطة قطعة من القطن.

وصفات لعلاج البشرة

- مزيج للتخلص من الرؤوس السوداء:

المكونات: ملعقة طعام من بيكربونات الصودا، ملعقة طعام من الماء الدافئ يتم مزج البيكربونات مع الماء في راحة اليدين، ويتم فرك الوجه بلطف باستخدام المزيج لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق, ثم يشطف بالماء الفاتر.

- مزيج لإعادة الحيوية إلى البشرة الباهتة:

المكونات: ربع ملعقة صغيرة من العسل العضوي، خمس ملاعق طعام من محلول لحاء المشتركة أو الهاماماليس (Witch Hazel) (متوافر في متاجر المنتجات الطبيعية والزيوت العطرية)، أربع قطرات من زيت الخزامى العطري، نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح.

يتم تذويب العسل في محلول الهاماماليس، ويضاف زيت الخزامى العطري إلى الخل، ثم يسكب الخل فوق العسل. يمزج جيداً ويوضع في زجاجة نظيفة يمكن حفظها في الثلاجة لمدة ستة أشهر. ويتوجب خضها جيداً قبل كل استخدام. يوضع القليل من المزيج على قطعة من القطن ويمسح الوجه والرقبة بها.

- مزيج لمكافحة التجاعيد:

المكونات: ملعقتا طعام من عصير العنب، ملعقة طعام من بذور الشمار، ملعقة صغيرة ونصف الملعقة من العسل العضوي.

يتم مزج المكونات وتترك في الثلاجة لمدة يومين, ثم يصفى وتستخدم قطعة من القطن لمسح الوجه به.

جزاكم الله خيرا على ردكم واهتمامكم

اشكرك يا شادلي منورانا يا حبيبتى ويا رب دايما معانا

تسلم ايديكى ياقمر