الرئيسية
أحدث الصور
دخول
التسجيل
monaalunaaاميره فضيه- رقم عضويتك : 18255
عدد المساهمات : 3879
الاوسمه :
علاقة الموسيقى بالنوم
01.06.11 3:14
علاقة الموسيقى بالنوم
==============
.
.
.
أن الموسيقى تساعد على الاسترخاء العصبى، وبالتالى تجعل الإنسان أكثر قابلية وهدوءاً واسترخاءً، وتعده للنوم بشكل سليم.
إيضا
أن معظم الاضطرابات النفسية التى تأتى للإنسان قد يصاحبها نقص أو زيادة فى
عدد ساعات النوم التى يستقلها الإنسان، خاصة وأن عدد ساعات النوم التى
يحتاج إليها الإنسان غير معروفة وغير مرتبطة بعدد معين، فهى تختلف من شخص
لآخر، وليست كما يظن البعض محددة مثلا من 6 ساعات، فهناك شخص قد يجد فى
راحة جسمه نوماً يمتد لأكثر من ست ساعات، وهناك آخر يرتاح جسده بعد خمسة
ساعات فقط.
وبالنسبة للموسيقى، فهى تحاول تغيير الحالة السلبية أو
حالة القلق التى قد يمر بها الإنسان نتيجة يومه، وتجعله يشعر بقسط من
الهدوء النفسى الذى يساهم فى أخذ قسط مناسب من النوم، كما يخفف من حدة
تفكيره بكثير من الأشياء التى تعرقل نومه لمرحلة قد تمتد لساعات يشعر من
خلالها بالتعب والإرهاق، اللذين يضعفا من قدرته على النوم إلا أن سماع بعض
الموسيقى الهادئة قد يكون له أثر مضاد وإيجابى يحسن من قدرة أى فرد على
التواصل، وبث الاستقرار النفسى الذى يجعله ينام نوماً هادئاً وسلساً.
التقيم يا احلي اميرات
==============
.
.
.
أن الموسيقى تساعد على الاسترخاء العصبى، وبالتالى تجعل الإنسان أكثر قابلية وهدوءاً واسترخاءً، وتعده للنوم بشكل سليم.
إيضا
أن معظم الاضطرابات النفسية التى تأتى للإنسان قد يصاحبها نقص أو زيادة فى
عدد ساعات النوم التى يستقلها الإنسان، خاصة وأن عدد ساعات النوم التى
يحتاج إليها الإنسان غير معروفة وغير مرتبطة بعدد معين، فهى تختلف من شخص
لآخر، وليست كما يظن البعض محددة مثلا من 6 ساعات، فهناك شخص قد يجد فى
راحة جسمه نوماً يمتد لأكثر من ست ساعات، وهناك آخر يرتاح جسده بعد خمسة
ساعات فقط.
وبالنسبة للموسيقى، فهى تحاول تغيير الحالة السلبية أو
حالة القلق التى قد يمر بها الإنسان نتيجة يومه، وتجعله يشعر بقسط من
الهدوء النفسى الذى يساهم فى أخذ قسط مناسب من النوم، كما يخفف من حدة
تفكيره بكثير من الأشياء التى تعرقل نومه لمرحلة قد تمتد لساعات يشعر من
خلالها بالتعب والإرهاق، اللذين يضعفا من قدرته على النوم إلا أن سماع بعض
الموسيقى الهادئة قد يكون له أثر مضاد وإيجابى يحسن من قدرة أى فرد على
التواصل، وبث الاستقرار النفسى الذى يجعله ينام نوماً هادئاً وسلساً.
التقيم يا احلي اميرات
- كليوباتراملكه المنتدى
- رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 84033
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان
رد: علاقة الموسيقى بالنوم
27.07.11 17:00
تسلمي يارب يا منمن يا حبيبتى يارب اطمن عليكي يارب قلقانه جدا بجد
- قمر زماناميره جديده
- عدد المساهمات : 23
الاوسمه :
العمل/الترفيه : محاسب
رد: علاقة الموسيقى بالنوم
29.11.11 1:07
يا قمر على الموضوعوانا فعلا بحب الموسيقى الهادئه جدا
وبحب اسمعها عند النوم وعند القرأة كمان
دمعة غراماميره برونزيه- رقم عضويتك : 25943
عدد المساهمات : 1965
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طالبة
رد: علاقة الموسيقى بالنوم
29.11.11 18:38
موضوع رااااااااااااااااااااااااااااااائع وجارى التقيم
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى