معلومات و مقولات شهيره

معلومات و مقولات شهيره




تعلمت :



- أنه خير للإ نسان أن يندم على مافعل ،



من أن يتحسر على مالم يفعل .





-أن الناس ينسون السرعة التي أنجزت بها عملك ،



ولكنهم يتذكرون نوعية ما أنجزته .......




تعرضي للشمس :



إن التعرض لأشعة الشمس ،



يسبب انطلاق الميلاتونين الذي ينظم دورات نومك واستيقاظك،



وله تأثير قوي على الطاقة وعلى المزاج .............



الضوء مساعد للاستيقاظ :



الضوء يقوم بضبط الساعة البيولوجية داخل الانسان ،



والظلام يدفع إلى إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن ازدياد الشعور



بالتعب والرغبة في النوم ،..........



وضوء أشعة الشمس من ناحية ثانية ينشط الدورة الدموية ويحيها ،



بناءً على هذا يفضل أن لا تنزل كل الستائر في غرفة النوم إلى النصف



أو بأي شكل أخر على أن تسمح بمرور الضوء صباحا .



مقولات شهيرة


في مهب الريح :



على الإ نسان أن يتعلم كيف يكسر توتر الحياة اليومية


وإلا فإن التوتر سيكسره



إذاً عليه أن يتعلم كيف ينحني مع الضغوطات والإجهاد



كما الشجرة في مهب الريح حتى يثب قائماً مرة أخرى بعد مرور العاصفة


" الكاتب ويلفيرد بيترسون "



ليست الأهداف ضرورية لتحفيزنا بل هي أساسية فعلا لبقائنا



سالمين على قيد الحياة

"روبرت شولر"







إن السعادة تكمن في متعة الإنجاز ونشوة المجهود المبدع

" روز فلت "






إن الاتجاه الذي يبدأ مع التعلم سوف يكون من شأنه أن يحدد حياة المرء في المستقبل



" أفلاطون"

:سلمت يداكى: